名言： 春陽初升， 萬物發(fā)萌， 正二月間， 乍寒乍熱， 高平之人， 多有宿疾， 春氣所攻， 則精神昏倦， 宿病發(fā)動， 又兼去冬以來， 擁護(hù)熏衣， 啖靈炊煿成積， 至春因而發(fā)泄， 致體熱頭昏， 壅隔涎嗽， 四肢倦怠， 腰腳無力， 皆冬所蓄之疾， 常當(dāng)體候， 若稍覺發(fā)動， 不可便行疏利之藥， 恐傷臟腑， 別生余疾， 惟用消風(fēng)和氣， 涼膈化疾之劑， 或選食治方中性稍涼， 利飲食， 調(diào)停以治， 自然通暢。若無疾狀， 不可吃藥。

句意： 春天陽氣初升， 萬物發(fā)芽萌生。正在二月間， 忽寒忽熱， 老年人大多有舊病， 春氣攻襲之下， 就會精神昏迷困倦， 舊病發(fā)作。兼之去年冬天以來， 穿衣很厚， 吃飯都是熱食， 一到春天就會發(fā)泄， 以致體熱頭昏， 腸胃不舒暢， 多口水多咳嗽， 四肢倦怠， 腰腳無力， 都是冬天積起來的疾病。當(dāng)春發(fā)作， 如果稍微覺察有發(fā)作征兆， 不能就吃疏通的藥， 恐怕傷害臟腑， 產(chǎn)生別的疾病， 只用消除風(fēng)寒、舒和體氣、涼膈去疾的藥劑， 或者選用治方中藥性稍涼、便于飲食的， 調(diào)配妥當(dāng)來治病， 自然會通暢。如果沒有癥狀， 不要吃藥。

出處：元· 邱處機(jī)《攝生消息論·春季攝生消息》