混元掌雖是掌法，卻是修習內(nèi)功之用。自來各家各派修煉內(nèi)功，都講究呼吸吐納，打坐練氣。華山派的內(nèi)功卻別具蹊徑，自外而內(nèi)，于掌法中修習內(nèi)勁。這門功夫雖然費時甚久，見效極慢，但修習時既無走火入魔之虞，練成后又是威力奇大。蓋內(nèi)外齊修，臨敵時一招一式之中，皆自然而有內(nèi)勁相附，能于不著意間制勝克敵。待得“混元功”大成，那更是無往不利、無堅不摧了。