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(內(nèi)篇 大宗師)
真人心性和緩，泊然寂然，無出無入。他的氣息也很遲緩，來自腳根，是多么的深靜。而平凡的人，心靈浮躁，言語喘息，都由咽喉出入。這樣的情不能深靜，氣不能調(diào)和，故咽喉間的聲音往往會受到阻礙。
這是根據(jù)道家的呼吸調(diào)息法。
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