粟未為米，米未成飯，氣腥未熟，食之傷人。夫人之不學(xué)，猶谷未成粟，米未為飯也。知心亂少，猶食腥谷，氣傷人也。學(xué)士簡(jiǎn)練于學(xué)，成熟于師，身之有益，猶谷成飯，
粟沒有加工為米，生米沒有做成飯，做飯時(shí)沒有熟透、還有生氣味，人吃了便會(huì)有傷身體。一個(gè)人如果不學(xué)習(xí)，就像谷子未成熟，生米沒有做成飯一樣。知識(shí)和思想混亂貧乏，就像吃了半生不熟的飯而傷了身體一樣。學(xué)者應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上多加磨練，在老師的指教下不斷成熟，這樣對(duì)身心都會(huì)有益，就像把生谷做成熟飯，吃了以后就會(huì)肥胖起來。