1984年7月20日17時(shí)30分，身穿背心、短褲和運(yùn)動鞋的費(fèi)克斯倒在路旁死去了。費(fèi)克斯是美國著名體育作家，他大學(xué)畢業(yè)后就從事文墨工作，同時(shí)為幾家雜志寫作和編輯。他婚后有四個(gè)孩子，為使妻兒生活過得好些，不得不辛勤工作。他吸煙吸得很厲害，暴飲暴食，很少運(yùn)動，偶爾打打網(wǎng)球。體重高達(dá)一百公斤。三十五歲時(shí)，費(fèi)克斯發(fā)現(xiàn)自己的身體明顯力不從心，為此，他開始練跑步，戒了煙，并注意減肥，他不斷增加跑步距離，每天堅(jiān)持。后來他每天跑十英里，身體狀況逐步好轉(zhuǎn)。他開始認(rèn)識到慢跑的優(yōu)越性，著手寫作《跑步全書》。他在書中詳細(xì)地論述了應(yīng)當(dāng)如何從事跑步運(yùn)動，以及如何避免傷痛等問題，并以親身經(jīng)驗(yàn)告誡人們，要消除“文明病”就得跑步。他的《跑步全書》出版后，一直很暢銷，并譯成多種文字在國外發(fā)行。費(fèi)克斯一舉成名。他對書中關(guān)于跑步的論述身體力行。后來，又出版了他的《跑步全書》的續(xù)集——《跑步二書》。費(fèi)克斯雖然能指導(dǎo)他人如何跑步，增進(jìn)健康，但對自己的身體狀況卻不大注意，尤其是他的遺傳性心臟病，他不喜歡找醫(yī)生看病，有幾次心臟病發(fā)作，他胸口疼痛，呼吸困難，可他總不以為然，休息一會就又照常工作。費(fèi)克斯認(rèn)為跑步是最好的治療方法。他曾八次參加波士頓馬拉松比賽，最好成績是3小時(shí)12分。因此他便掉以輕心，既然能跑完馬拉松，心臟就不會有毛病。1984年春，他為完成一部書稿，每天工作12至14小時(shí)，6月他完成書稿，安排度假。7月20日，他獨(dú)自駕車來到哈威鎮(zhèn)，他想在此度假一個(gè)月，通過電視轉(zhuǎn)播收看奧運(yùn)會比賽，寫一本書，跑跑步。當(dāng)天下午四點(diǎn)半他外出跑步，不料一小時(shí)后就倒斃路旁。驗(yàn)尸結(jié)果證明費(fèi)克斯死于心臟病，病名為“心室纖維亂縮癥”。
一位曾經(jīng)掀起美國慢跑熱的著名體育作家，在跑步中死去了，這究竟是為什么？是跑步使他喪命嗎？可他多次參加過馬拉松比賽。《跑步全書》的作者，死于跑步，這似乎是個(gè)諷刺。每個(gè)人的身體狀況不同，應(yīng)當(dāng)選擇適合于自己的鍛煉方式，跑步極有鍛煉價(jià)值，但不一定適合于任何人。對于經(jīng)常參加體育鍛煉的人來說，定期的身體檢查和醫(yī)務(wù)監(jiān)督是非常必要的。特別是身患某種疾病的體育愛好者，尤應(yīng)如此。體育鍛煉的好處人們已經(jīng)認(rèn)識，但科學(xué)鍛煉的方法未必人人掌握。對費(fèi)克斯之死，我們至少要記取這樣的教訓(xùn)。