【名句】忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣^①。

【注釋】①陰氣、陽氣：陰陽是道家思想中用以概括人體生命活動的一對基本范疇，認(rèn)為陰陽調(diào)適平衡是健康的重要條件，大怒大喜都會使陰陽不和，故主張忍怒抑喜以平衡陰陽。

【釋義】忍耐憤怒之情以不損害陰氣，抑制喜悅之意以涵養(yǎng)陽氣。

【點(diǎn)評】歷代養(yǎng)生學(xué)說都提倡人們制怒，制怒之關(guān)鍵在于忍耐、寬容。同時(shí)，喜悅、興奮之情也不可不加節(jié)制，性情清靜淡泊，才是養(yǎng)生之理想狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)

《抱樸子內(nèi)篇·極言》