我善養(yǎng)吾浩然之氣。
【名句】我善養(yǎng)吾浩然之氣 ① 。 【注釋】①浩然之氣：指盛大恢宏的正氣。 【釋義】我善于培養(yǎng)我的浩然正氣......
譬如養(yǎng)生，或飲或食，適身立命。
【名句】譬如養(yǎng)生，或飲或食，適身 ① 立命 ② 。 【注釋】①適身：使身體舒適。②立命：保全性命，指長生......
欲得老壽，當(dāng)溫足露首。
【名句】欲得老壽 ① ，當(dāng)溫足露首。 【注釋】①老壽：即長壽。 【釋義】要想長壽，應(yīng)當(dāng)溫足不使其受冷，也......
常樂在空閑。
【名句】常樂在空閑。 【釋義】足夠的空閑可以使人心情愉快。 【點(diǎn)評】休閑自在，心情愉悅。 參考文獻(xiàn) 隋·......
調(diào)身令不寬不急，調(diào)息令不澀不滑，調(diào)心令不沉不浮。
【名句】調(diào)身 ① 令不寬不急，調(diào)息 ② 令不澀不滑，調(diào)心 ③ 令不沉不......
呼吸吐納，全身養(yǎng)精。
【名句】呼吸吐納 ① ，全身 ② 養(yǎng)精。 【注釋】①呼吸吐納：這是氣功的方法，是通過呼吸運(yùn)動吐故納新，達(dá)......
人之所生者神，所托者形。方寸之中實(shí)曰靈府，靜則神生而形和，躁則神勞而形斃。
【名句】人之所生 ① 者神，所托 ② 者形。方寸 ③ 之中實(shí)曰靈府 ④ ，靜則神生而形和 ⑤ ，躁則神勞而形斃......
人之所取畏者，衽席之上，飲食之間，而不知為之戒者，過也。
【名句】人之所取畏者 ① ，衽席之上 ② ，飲食之間，而不知為之戒 ③ 者，過 ④ 也。 【注釋】①所取畏者......
靜默可以補(bǔ)病，眥媙可以沐老。
【名句】靜默 ① 可以補(bǔ)病 ② ，眥媙 ③ 可以沐老 ④ 。 【注釋】①靜默：安靜，平靜。②補(bǔ)?。吼B(yǎng)......
心不撓者神不疲，神不疲則炁不亂，炁不亂則身泰壽延矣。
【名句】心不撓 ① 者神不疲，神不疲則炁 ② 不亂，炁不亂則身泰 ③ 壽延矣。 【注釋】①撓：擾亂，攪動。......
飲食合度，寒溫得宜，則諸疾不生，遐齡自永矣。
【名句】飲食合度 ① ，寒溫得宜 ② ，則諸疾不生，遐齡 ③ 自永矣。 【注釋】①合度：適度。即符合多少、......
寒欲漸著，熱欲漸脫。
【名句】寒欲漸著 ① ，熱欲漸 ② 脫。 【注釋】①著(zhuo)：穿，戴。②漸：逐漸。 【釋義】天冷時(shí)衣服要逐......
寒時(shí)而熱則減，減則不傷于溫。熱時(shí)而寒則加，加則不傷于寒。
【名句】寒時(shí)而熱則減，減則不傷 ① 于溫。熱時(shí)而寒則加，加則不傷于寒。 【注釋】①不傷：不會受到傷害。......
養(yǎng)生之人，欲血脈常如水之流。坐不欲至倦，行不欲至勞。
【名句】養(yǎng)生之人，欲血脈常如水之流。坐不欲至 ① 倦，行不欲至勞。 【注釋】①至：極，最。 【釋義】養(yǎng)生......
養(yǎng)心莫如寡欲，存神須是閑邪。
【名句】養(yǎng)心莫如寡欲 ① ，存神 ② 須是閑 ③ 邪 ④ 。 【注釋】①養(yǎng)心莫如寡欲：語出《孟子》。寡欲：減......
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