成人午夜视频一区二区无码,无码加勒比一区二区三区四区,亚洲无线中文字幕乱码,国产精品人妻系列21p

網(wǎng)站首頁(yè)  高考復(fù)習(xí)資料  高考英語(yǔ)詞匯  高考漢語(yǔ)字詞  高考文言文  古詩(shī)文閱讀  舊版資料

請(qǐng)輸入您要查詢的詩(shī)文:

 

詩(shī)文 體育土器材制作的技能
釋義

體育土器材制作的技能

指教師利用廢舊物品,按照體育器材的規(guī)格要求,自制出適用于體育教學(xué)訓(xùn)練需要的常用土制器材的技能。其特點(diǎn)是經(jīng)濟(jì)實(shí)用,安全耐用,既節(jié)省體育經(jīng)費(fèi),又滿足體育教學(xué)的需要。制作體育土器材可分為三類:一是依照課的要求和使用教材所需的教學(xué)練習(xí)器材,這類器材制作簡(jiǎn)單、量大,但不求嚴(yán)格規(guī)范;二是依照課外活動(dòng)的要求制作器材,這類器材要求小型、多樣、量大、簡(jiǎn)單易做;三是依照課余訓(xùn)練的要求制作器材,這類器材要求規(guī)格與正規(guī)器材相同。土制器材制作一般以田徑,體操項(xiàng)目器材為主,以廢舊金屬、木材、水泥、布革等作為原材料,根據(jù)各種器材的規(guī)格要求制作而成。它既解決了中小學(xué)體育器材不足的困難,又能變廢為寶,保障學(xué)校體育活動(dòng)的正常開展,是應(yīng)予重視的一項(xiàng)專業(yè)基本技能。
運(yùn)用這一技能的基本方法和必須注意的是:①地埋式排列型組合低單杠。其特點(diǎn)是節(jié)約材料和場(chǎng)地,無須拉樁固定;排列集中,便于教學(xué),易于布置;高低排列,便于不同年級(jí)、身高的男女生使用。制作材料:直徑3厘米的廢舊鋼管(或自來水管)三根,每根長(zhǎng)250厘米;直徑7厘米的廢舊鋼管(或鍍鋅管)四根,長(zhǎng)度分別為160厘米一根、170厘米一根、180厘米兩根;水泥50公斤、石子150公斤、黃沙100公斤。制作方法;用包焊法將三根橫杠一頭與豎杠焊接點(diǎn)焊接,并在170厘米和180厘米兩根豎杠上端向下10厘米處鉆3厘米大的洞并磨牙絲,再在兩根橫杠的不焊接的一頭磨牙絲,并旋進(jìn)豎杠內(nèi)3厘米,最后一根橫杠兩頭都直接用包焊法焊接起來;在選好的場(chǎng)地內(nèi)按焊好鋼架的距離,挖出長(zhǎng)寬深都是50厘米的方形坑四個(gè),坑底墊放一紅磚(防止鋼管下沉),將單杠鋼架放入坑中,用水泥、黃沙、石子按1:2:3混合成混凝土澆灌、搗實(shí),適當(dāng)澆水保養(yǎng)防止開裂,一般一周左右的時(shí)間即可使用。制作好的排列型單杠的高度分別為110厘米、120厘米、130厘米即是符合標(biāo)準(zhǔn)的組合低單杠。②地埋式固定雙杠。其特點(diǎn)是堅(jiān)固耐用,節(jié)省材料。由于直接埋入地下,不需要底座。如需要不同高度則可做成高度不一的雙杠群,以解決不同年級(jí)男女生的使用,同時(shí)滿足教學(xué)和課外活動(dòng)的需求。制作材料。直徑4—5厘米的廢舊鋼管或鍍鋅管兩根,每根長(zhǎng)度為350厘米;直徑6—7厘米的廢舊鋼管或鍍鋅管四根,每根長(zhǎng)度為200厘米;水泥50公斤、黃沙100公斤、石子150公斤。制作方法:第一步用包焊法將長(zhǎng)杠(350厘米)的鋼管兩頭向內(nèi)60厘米處分別與立柱(200厘米)的兩根鋼管一頭的焊結(jié)點(diǎn)焊接起來,另一根長(zhǎng)杠與兩根立柱按同樣方法焊接。第二步在造好的場(chǎng)地內(nèi),按焊好的鋼架距離使兩長(zhǎng)杠對(duì)等排列,杠間間隔42—52厘米的距離,挖出橫長(zhǎng)100厘米、寬深都是50厘米的長(zhǎng)方形坑兩個(gè),坑底分別墊放4塊紅磚(墊在立柱鋼管下方)防止鋼管下沉。第三步將一付雙杠鋼架放入坑中,用水泥、黃沙、石子按1:2:3混合成混凝土澆灌、搗實(shí),注意適當(dāng)澆水保養(yǎng)防止開裂,一般一周左右就能使用。按此規(guī)格制作好的雙杠高度為150厘米。如需制作不同高度的雙杠,只要將立柱的四根鋼管長(zhǎng)度增減即可,注意雙杠高度制作成形后,應(yīng)不低于140厘米,不高于180厘米。③水泥制鉛球。其特點(diǎn)是取材方便,制作簡(jiǎn)易,成本低廉,手感好,性能優(yōu),便于大量制作。主要用于教學(xué)練習(xí)時(shí)使用。制作材料:廢舊小號(hào)地球儀一個(gè)、425號(hào)普通硅酸鹽水泥、黃沙、8號(hào)鉛(鐵)絲。制作步驟及方法:模具制作,將小號(hào)地球儀分兩半打開,在上蓋頂端開一直徑2.2厘米的小孔。加強(qiáng)筋制作,取長(zhǎng)度為12厘米的鉛(鐵)絲三根、十字交叉用細(xì)鐵絲扎緊編繞。然后將水泥、洗凈的黃沙按1:3的比例加水?dāng)嚢璩苫炷?,取少許混凝土放入下蓋地球儀下,插入加強(qiáng)筋合上另一半地球儀,從小孔中用混凝土將球膜全部填滿充實(shí),托出陰干。土托制作,取大搪瓷碗一個(gè),用粘土填滿后再用5公斤鉛球擠壓出一半園坑模,倒出待干后即成。最后將待陰干的水泥球放入土托輕磨光滑即成為似5公斤鉛球大小的水泥制鉛球,待完全陰干后即可使用。④水泥底座固定跳箱。其特點(diǎn)是造價(jià)低廉,牢固耐用,底座固定無須搬動(dòng),教學(xué)使用時(shí)只要將活動(dòng)箱蓋放置于底座上即成跳箱器材。制作材料:425普通硅酸鹽水泥100公斤、黃沙200公斤、磚約200塊、廢舊長(zhǎng)方形木制器材包裝箱一只,破棉絮2公斤、帆布1塊。制作方法:找一塊空?qǐng)龅?,挖出長(zhǎng)170厘米、寬75厘米、深20—30厘米的長(zhǎng)方形淺坑;用磚自下而上逐漸縮小成梯形向上砌19層(最上面一層沿內(nèi)邊豎砌),外表面用水泥抹面;選用內(nèi)徑長(zhǎng)152厘米,寬37厘米,高33厘米的木制廢舊器材包裝箱一只,頂部襯舊棉絮,外用帆布包好,四周用圖釘納緊;將制作好的跳箱蓋吻合地插入水泥底座上即可。制作成的跳箱高度應(yīng)為125厘米左右,箱面長(zhǎng)155厘米、寬40厘米左右。⑤布料壘球。其特點(diǎn)是材料成本低廉,制作簡(jiǎn)易,出品率高,使用性能優(yōu)。制作材料:布(或帆布)、廢紙、小泥球、塑料袋。制作方法:搓一重150克的小泥球,用廢紙包裹大約30層左右,搓園捏緊;套上塑料袋密封扎緊(可防水);放入自制的布袋中縫合即成。制作好的壘球重量150—160克左右,園周約為23厘米。
運(yùn)用這一技能的基本要求和必須注意的是:①根據(jù)現(xiàn)有條件,想方設(shè)法,力求經(jīng)濟(jì)地制作一些教學(xué)訓(xùn)練常用的各類土制器材。②切實(shí)掌握所要制作器材的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn),力爭(zhēng)符合正規(guī)器材的重量、體積和質(zhì)量等方面的基本要求。③不斷實(shí)踐、不斷探索,掌握土器材的制作方法,同時(shí)考慮所制器材的安全和耐用性能。
隨便看

 

高三復(fù)習(xí)網(wǎng)詩(shī)文大全共收錄221028篇詩(shī)文,基本覆蓋所有常見詩(shī)歌美文的中英文翻譯及賞析,是不可多得的漢語(yǔ)學(xué)習(xí)材料。

 

Copyright © 2002-2024 zjsgfm.com All Rights Reserved
更新時(shí)間:2026/5/15 8:44:28