【名句】呼吸吐納^①，全身^②養(yǎng)精。

【注釋】①呼吸吐納：這是氣功的方法，是通過呼吸運(yùn)動吐故納新，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。②全身：保全身體。

【釋義】通過呼吸吐故納新，能夠保養(yǎng)身體，調(diào)養(yǎng)精神。

【點(diǎn)評】氣功是我國獨(dú)特的養(yǎng)生、治病的方法，可以調(diào)養(yǎng)身體、延年益壽。

參考文獻(xiàn)

唐·盧照鄰《悲人生》