聚居于德宏州的景頗族，每逢如慶祝五谷豐收、迎接遠(yuǎn)客貴賓、紀(jì)念重要節(jié)日、兒女娶嫁大禮等場(chǎng)合，都要舉行不同規(guī)模的“目腦縱歌”。“目腦”為景頗支語(yǔ)，“縱歌”為載瓦支語(yǔ)?！澳磕X縱歌”,為大伙跳舞或集體歌舞之意。盛大的“目腦縱歌”一般安排在農(nóng)歷正月十五以后的幾天，擇雙日開始或結(jié)束，忌擇單日。
節(jié)日將臨，固定的目腦廣場(chǎng)中央豎起高高的目腦柱，柱高約20米，柱上繪有孔雀等，以示領(lǐng)舞的“腦雙”。在柱的兩側(cè)各立一塊木板，一塊畫有相傳為景頗族發(fā)源地的喜馬拉雅山脈，一塊畫有農(nóng)作物和家畜家禽。兩旁又搭兩個(gè)高臺(tái)，象征登高可望喜馬拉雅山，懷念祖先，又可放眼遠(yuǎn)處，展望未來(lái)。開節(jié)那天，太陽(yáng)剛出，目腦典禮開始，笙管、大鼓、铓鑼一起奏響。一列景頗婦女頭頂裝有雞蛋、糯米和米酒等禮物的竹籃，在禮炮和歡呼聲中從籬笆右門魚貫而進(jìn)。各地景頗同胞交換禮品，互相敬酒，互相祝福。在歡樂聲中大家圍成舞圈，踏著鼓點(diǎn)，吹響樂器“桑比”,跳起目腦舞。兩位頭戴孔雀羽帽、手揮景頗長(zhǎng)刀的老人領(lǐng)舞，眾人跟隨在后，邊歌邊舞，還不時(shí)夾以“哦啦，哦啦”的歡呼聲。參加者可達(dá)數(shù)百以至二三千人，從早到晚，從夜到晨，一連要跳兩個(gè)通宵。
“目腦縱歌”的產(chǎn)生有一個(gè)傳說(shuō)。在遙遠(yuǎn)的年代，景頗族有個(gè)創(chuàng)世英雄叫寧貫娃，他的父母臨終前囑咐他說(shuō)：“我倆去世后，你要舉行目腦送魂儀式，這樣，我們就能變成大地，你就能變成人，繁衍人類?！睘榇?，寧貫娃想去太陽(yáng)國(guó)學(xué)舞。在這以前，太陽(yáng)神曾邀請(qǐng)地上萬(wàn)物到天上參加目腦縱歌，鳥雀?jìng)冊(cè)谀抢飳W(xué)會(huì)了目腦舞，回來(lái)后推舉孔雀和“斯曼映”當(dāng)“腦雙”,在一株黃果樹下舉行了目腦會(huì)。不久，黃果樹多了，鳥雀也昌盛了。寧貫娃看到鳥雀目腦的情景，又看到太陽(yáng)神傳授的目腦能使人間興旺，生活美滿，便即刻把它學(xué)會(huì)。他在喜馬拉雅山腳劃定舞場(chǎng)，在栗木柱上畫出舞姿套路，仿效孔雀領(lǐng)舞，舉行了第一次“目腦縱歌”,從此人間便有了這種盛會(huì)。還傳說(shuō)，遠(yuǎn)古時(shí)代，景頗族英雄雷盼在太陽(yáng)神佑助下消滅了吃人的魔王，人們欣喜若狂，歌舞歡慶。后人為了紀(jì)念這一勝利，年年都要舉行歌舞慶典，就是“目腦縱歌”。
傳統(tǒng)的景頗族“目腦縱歌”,寓意為禳除災(zāi)邪，迎取吉祥。如今的目腦縱歌，已在新的時(shí)代里擴(kuò)充了新的內(nèi)容。