履霜，堅冰至。

——《易傳·坤》

歲寒，然后知松柏之后凋也。

——《論語·子罕》

歲不寒無以知松柏；事不難無以知君子。

——《荀子·大略》

猛虎在深山，百獸震恐，及在檻井之中，搖尾而求食。

——[西漢]司馬遷《報任少卿書》

鸞鳳食粒于庭則受辱于雞鶩也。

——[晉]葛洪《抱樸子·博喻》

自古圣賢盡貧賤，何況我輩孤且直。

——[南朝宋]鮑照《擬行路難十八首》

盲人騎瞎馬，夜半臨深池。

——[南朝宋]劉義慶《世說新語·排調》

朝扣富兒門，暮隨肥馬塵。殘杯與冷炙，到處潛悲辛。

——[唐]杜甫《奉贈韋左丞丈二十二韻》

盡說青云路，有足皆可至。我馬亦四蹄，出門似無路。

——[唐]孟郊《長安旅情》

山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。

——[宋]文天祥《過零丁洋》

在人矮檐下，怎敢不低頭。

——[明]施耐庵《水滸傳》

蠶怕雨寒苗怕火： 陰，也是錯；晴，也是錯。

——[元]陳草庵《中呂山坡羊二十六首》

居逆境中，周身皆針砭藥石，砥節(jié)礪行而不覺；處順境中，眼前盡兵刃戈矛，銷膏靡骨而不知。

——[明]洪應明《菜根譚》

橫逆困窮是鍛煉豪杰的一副爐錘，能受其鍛煉則身心交益，不受其鍛煉則身心交損。

——[明]洪應明《菜根譚》

一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼。

——[清]曹雪芹《紅樓夢》

逆境之中。跋前疐后，進退維谷，非以勇敢之氣持之，無由轉禍而為福，變險而為夷也。

——蔡元培《中學修身教科書》

不愿受艱苦的人，他的人生觀就不會受到鍛煉，工作能力就不會提高，經不起風吹雨打；他將是社會上的寄生蟲，而不是社會物質生活與文化生活的參加者。

——謝覺哉《革命傳統(tǒng)中的艱苦與愉快》

將這生存著的環(huán)境，都看作我們感覺底磨煉場。

——陳望道《聽覺一音》

一個人處在逆境中知道奮發(fā)，是很容易的事；但處在順境的人而能夠不流于放逸，卻很難能可貴。

——郭沫若《序<威廉邁斯達>》

在溫室里培養(yǎng)出來的東西，不會有強大的生命力。

——毛澤東《關于正確處理人民內部矛盾的問題》

在艱難奮斗的環(huán)境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環(huán)境中的人，要堅強偉大。

——郁達夫《詩人的窮困》

斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化；這是時代要造成青年為能擔負歷史使命的兩件法寶。

——茅盾《我的童年》

賢士干才多出于貧寒， 環(huán)境之嚴苦鍛煉出人才來， 不是居養(yǎng)的舒服能培植德性的。

——傅斯年《教育改革中的幾個具體事件》

災難的結果壓倒了你的意志與勇敢， 那才是真的災難， 因為你更沒有翻身的希望。

——徐志摩《落葉》

逆境是個偉大的教師。

——周恩來，引自尼克松《領導者》

勿求虛幻的解脫，不作無益的憤怨，不用卑怯的心理規(guī)避災禍。

——謝六逸《與青年談讀書問題》

沉著絕對不是消極，沉著是不露聲色的積極；沉著不只是忍耐，而是活潑的力量的累積與力量的培養(yǎng)。

——潘光旦《自由之路》

接受是勇氣，回避是智慧。

——聞一多《論形體》

屈辱，痛苦，一切難于忍受的生活，我都能忍受下去！ 這些都不能絲毫動搖我的決心，相反的，是更加磨煉我的意志！

——方志敏《死！ ——共產主義的殉道者的記述》

種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。

——夏衍《野草》

人生是時時在追求掙扎中，雖明知是幻象虛影，然終于不能不前去追求，明知是深澗懸崖，然終于不能不勉強掙扎。

——石評梅《給廬隱》

在暴風雨里長大的才能是海燕；在房檐上長大的只是家雀。

——孫犁《文學短論》

掙扎是一個人應有的最基本的權力，也是唯一活下去的道路，它應受到最大的尊敬。

——柏楊《長夜痛哭》

掙扎的本身便是光明，能夠跟生活正面斗爭的人就是接近光明。

——梅娘《夜合花開》

虬松之所以成為虬松，是因為當它生長時，受到了怪石的壓迫。

——郭因《藝廊思絮》

如果你處于順境中，要警惕高興得忘乎所以，因為順境常常是兩個逆境之間的聯(lián)接點。

——鄧友梅《說逆境》

有時逃避只不過是種休息，讓你有更多的勇氣去面對人生。

——古龍《流星·蝴蝶·劍》

逃避雖也可恥，但世人又有誰沒有逃避過呢？ 有的人逃避自己，有的人逃避現(xiàn)實，有的人逃避別人。

——古龍《流星·蝴蝶·劍》

你所逃避的問題， 絕不會因你逃避而解決的。你只能在逃避中休息， 絕不能“死”在逃避里。

——古龍《流星·蝴蝶·劍》

厄運只能將弱者淘汰，即使為它擋過這次災難，它也會在另一次災難里沉沒。
而強者卻會留下，繼續(xù)走完自己的路。

——張潔《我的四季》

生的潛能是在克服挫折的過程中得以外顯的， 跨越挫折的動力來自遠方的誘惑。

——王潤生《冷火與斷云》

逆境陡降時，首要的一條是承認現(xiàn)實。

——劉心武《風中黃葉樹》

接受逆境便是突破逆境的開始。

——劉心武《風中黃葉樹》

逆境中，親情和友情固然是重要的感情支撐，然而最重要的，還是自己對自己的鐘愛。

——劉心武《風中黃葉樹》

人生總要走走小路，過過小橋，穿穿小鞋，受受磕絆。

——李佩芝《寫給男男》

生活的道路，有時需要兩手著地爬、滾、攀、掙扎、搏斗。

——王安憶《命運交響曲》

暫時的逃避、適度的放縱也許是人性的一種常態(tài)，不能自拔的沉迷卻只是無能的軟弱，也是人生最大的桎梏。

——素素《自制》

勞苦的人生，更能激起人們對生活有所留戀冀求，燃燒熾烈的生命火花。

——李旺開《粉筆生涯》

在痛苦晦澀的歲月里求生，更加感到人生的可貴。

——李旺開《粉筆生涯》

逆境意味著考驗，意味著錘煉，意味著事業(yè)在造就它的強者。

——敦源《愛的絮語》

身處逆境者更需要具備堅忍的性格。

——文清源《錯誤論》

人的一生，難能都在鮮花鋪路、一帆風順中度過；逆境和挫折，當視為題中應有之義。

——高光《生命的乳汁》

“刀要石磨，人要事磨”。許多出類拔萃的豪杰，都是從惡劣環(huán)境中磨煉出來的。

——何濛《須經一番寒徹骨》

人愈是遭遇到失意、屈辱和挫敗，愈能刺激起人們生命中最內層的一種潛藏著的天稟，在體內浩蕩奔流，卷起狂濤，而發(fā)揮出無比的巨力，則必可成就在順境中本不可能成就的一番事業(yè)。

——張漱菡《愿為人上人》

辛苦的勞作，流汗甚至流點血，干的時候，并不見得舒坦，只要不太過分，對身體卻是有百利無一害的。

——趙健雄《組合音響病》

能使愚蠢的人學會一點東西的，并非言辭，而是厄運。

——[古希臘]德謨克利特《殘篇》

逆境使人頭腦清醒，明白必須做什么事情；順境卻容易令人得意忘形，偏離冷靜的思考和可靠的判斷。

——[古羅馬]加圖《為洛迪安人申辯》

以勇敢的胸膛面對逆運。

——[古羅馬]賀拉斯《頌歌》

不幸時滿懷希望，順利時小心謹慎，這是一個人在禍福問題上應取的態(tài)度。

——[古羅馬]賀拉斯《頌詩集》

順境招來朋友，逆境考驗朋友。

——[古羅馬]普·緒儒斯《警句》

正如惡劣的品質可以在幸運中暴露一樣，最美好的品質也正是厄運中被顯示的。

——[英國]弗朗西斯·培根《論厄運》

幸運所需要的美德是節(jié)制，而厄運所需要的美德是堅忍；后者比前者更為難能可貴。

——[英國]弗朗西斯·培根《論厄運》

順境中不無隱憂和煩惱；逆境中不無慰藉和希望。

——[英國]弗朗西斯·培根《隨筆集》

一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也決非沒有希望。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

超越自然的奇跡，總是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

逆境可以使人變得聰明，盡管不能使人變得富有。

——[英國]托·富勒《箴言集》

逆境是達到真理的第一條道路。凡是飽嘗戰(zhàn)爭，風暴，或女人顛簸的人，不論他的年齡是十八還是八十，莫不取得那種被認為那么沉重的經驗。

——[英國]拜倫《唐璜》

即使在人群中找出一百個能忍受逆境的人，也未必找得到一個能正確對待順境的人。

——[英國]托馬斯·卡萊爾《英雄和英雄崇拜》

厄運不就是性格的試金石嗎？

——[法國]巴爾扎克《死冤家》

氣度狹小就被逆境馴服，寬宏大量則足以把逆境克服。

——[法國]雨果《笑面人》

人在逆境里比在順境里更能堅持不屈。遭厄運時比交好運時更容易保全心身。

——[法國]雨果《笑面人》

一切不幸都是可以忍受的，天下沒有逃不出的逆境。

——[俄國]屠格涅夫《獵人筆記》

世界上的人老愛抱怨自己境遇不好。我不信什么境遇不境遇。世界上有成就的人都是能放開眼光找他們所需要的境遇的人，要是找不著，就自己創(chuàng)造。

——[愛爾蘭]蕭伯納《華倫夫人的職業(yè)》

要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因此人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度。

——[英國]羅素《斯多噶主義和心理健康》

埋怨孤寂是渴望擺脫這種孤寂的一種表示，但是我們總能在困境中外向錘煉美德。

——[德國]《臺爾曼獄中遺書》

人在身處逆境時，適應環(huán)境的能力實在驚人。

——[美國]戴爾·卡耐基《忍受與奮斗》

如果不能坦然處之，那么，處逆境時就容易卑躬屈膝，而處順境時又得意忘形。

——[日本]松下幸之助《談人生》

人往往在悲嘆之中，才能領略到人生的深奧；置身絕境，才可以體驗到社會的真滋味。

——[日本]松下幸之助《談人生》

陷于困苦境遇時，越年輕往往越焦躁，這種笨拙的徒勞，只會使你愈陷愈深。

——[日本]池田大作《青春寄語》

逆境要么使人變得更加偉大，要么使他變得非常渺小。困難從來不會讓人保持原樣的。

——[美國]諾曼·文森特·皮爾《困難——生命的磨刀石》