沔波流水，朝宗于海。^①鴥彼飛隼，載飛載止。
嗟我兄弟，邦人諸友。莫肯念亂，誰(shuí)無(wú)父母？^③
沔彼流水，其流湯湯。鴥彼飛隼，載飛載揚(yáng)。
念彼不跡，載起載行。^④心之憂矣，不可躬忘。^⑤
鴥彼飛隼，率彼中陵。^⑥民之訛言，寧莫之懲？^⑦
我友敬矣，讒言其興。^⑧

【注釋】 ①沔(mian 免):水流滿的樣子。朝宗：本指諸侯朝見(jiàn)天子。這里比喻百川歸海。《尚書·禹貢》:“江漢朝宗于海?！?②鴥 (yu玉):鳥疾飛的樣子。隼(sun 損):一種鷹類的猛禽。載：動(dòng)詞詞頭。③念：止息，制止。④跡：循道而行。⑤躬(mi 米):止息，消除。⑥率：沿，循。中陵：陵中，山陵之中。⑦訛言：謠言，詐偽不實(shí)之言。寧：難道。莫：沒(méi)有人。之止：即“止之”,制止它。⑧敬：警惕，儆戒。興：興起。

【譯文】 漫漫的河水奔流向東，匯合到那大海中。振翅疾飛的那只隼鷹，飛一飛啊停一停?？蓢@我的那些兄弟，還有我的朋友鄉(xiāng)鄰，沒(méi)有人來(lái)制止禍亂，誰(shuí)沒(méi)有父母雙親？ 漲滿的川流一望茫茫，奔騰流淌浩浩蕩蕩。振翅疾飛的那只隼鷹，時(shí)而低飛時(shí)而高翔。憂慮壞人不遵正道，坐也不安行也惆悵。我心憂煩愁思無(wú)限，憂煩愁思久久不忘！ 振翅疾飛的那只隼鷹，上下翱翔在丘陵之中。百姓之間流傳謠言，難道沒(méi)人能批評(píng)澄清？戒我好友小心提防，讒言四起太盛行！

【集評(píng)】 清·牛運(yùn)震：“(一章)‘朝宗于?！?有所歸也；‘載飛載止’,無(wú)定止也。雙興最飄宕。末句詰得骨痛。鐘氏曰：‘誰(shuí)無(wú)父母’四字問(wèn)得意苦語(yǔ)微，可思可涕。紆緩敘來(lái)，只結(jié)尾一問(wèn)便慘急異常?！薄啊慧E’二字渾厚得妙?！薄?三章)截去‘流水’一層，變調(diào)?！时酥辛辍?興意亦變。鐘氏曰： ‘敬字，深此念亂之實(shí)也。’結(jié)處平心責(zé)己，即《綠衣》‘我思古人，俾無(wú)訧兮’之旨，莊謹(jǐn)篤厚，真學(xué)道人語(yǔ)。”“慘凄離亂，沉敘深遠(yuǎn)。一部《離騷》神理在內(nèi)。一篇憂傷念亂之旨，卻自歸于忠厚，此變雅之不失為正也?！?《詩(shī)志》卷三)近·吳闿生： “舊評(píng)云：暮鼓晨鐘，發(fā)人深省。又云：纏綿愷惻?！?《詩(shī)義會(huì)通》卷二)

【總案】 這首詩(shī)的主旨，《毛傳》小序說(shuō)是“規(guī)宣王”的，朱熹則認(rèn)為是“憂亂之詩(shī)”。姚際恒《詩(shī)經(jīng)通論》認(rèn)為毛氏之說(shuō)只因詩(shī)中有“讒言其興”的句子。今天看來(lái)，這不能成為“規(guī)宣王”的根據(jù)。
從內(nèi)容看，這首詩(shī)確是憂亂畏讒，其作者當(dāng)是一個(gè)貴族，至于具體年代則已無(wú)法確考。詩(shī)以流水和飛鷹起興，反襯自己的情緒既無(wú)歸宿又不自由。而在謠言四起、社會(huì)動(dòng)蕩不安的環(huán)境中，自己周圍的人們卻都沒(méi)有認(rèn)真地覺(jué)察警惕即將到來(lái)的災(zāi)難，更讓詩(shī)人痛苦不已?！罢l(shuí)無(wú)父母”一句，從家庭幸福難有保障的角度指出了社會(huì)不安的危險(xiǎn)性，很容易激發(fā)人們的同情和對(duì)危險(xiǎn)局勢(shì)的警惕。
詩(shī)的末章比前兩章少了用流水起興的兩句。對(duì)此朱熹認(rèn)為有脫文，牛運(yùn)震則以為是“變調(diào)”,孰是孰非，均無(wú)確證，這里只好存疑了。