曲棍球，是達(dá)斡爾族特別擅長(zhǎng)而又具有悠久歷史的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。達(dá)斡爾語把擊球的曲棍叫做“貝闊”,是選用根部彎曲的幼柞樹做的。球稱“跑列”,略小于拳頭，分木球、毛球、火球三種。木球是用杏樹根做的，毛球是用畜毛團(tuán)制成的，火球是用樺樹卜長(zhǎng)的白菌疙瘩制成，球上穿鑿幾個(gè)小孔，填以松明燃著，不易熄滅。比賽場(chǎng)地兩端各設(shè)球門一個(gè)，守門員各一名，雙方運(yùn)動(dòng)員均等，在球場(chǎng)中心線雙方各一名隊(duì)員以擊曲棍三次為開球。入球門多的一方為勝。少年們打毛球，青年們則打木球。在明媚的春天夜晚，青年們常聚集在村外的草坪上，舉行富有樂趣的打火球比賽。這種形式的曲棍球比賽，特別吸引觀眾。被雙方隊(duì)員擊出的火球，在球場(chǎng)內(nèi)飛來竄去，構(gòu)成一道道劃破夜空的火線圖景。場(chǎng)外觀眾歡聲雷動(dòng)，氣氛十分活躍。這項(xiàng)體育活動(dòng)培養(yǎng)了達(dá)斡爾族青年機(jī)智敏捷、頑強(qiáng)拚搏的精神。曲棍球比賽過去都是青少年男子參加的，隨著達(dá)斡爾族體育事業(yè)的不斷發(fā)展，女子也組織起來參加這項(xiàng)比賽了。內(nèi)蒙古呼倫貝爾盟莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗被譽(yù)為“曲棍球之鄉(xiāng)”,因?yàn)樗钛a(bǔ)了我國(guó)曲棍球這個(gè)體育項(xiàng)目的空白。這個(gè)旗的曲棍球隊(duì)已經(jīng)成為我國(guó)曲棍球體壇的一支勁旅。以這個(gè)旗的達(dá)斡爾族青年為主力隊(duì)員的中國(guó)隊(duì)，曾多次代表中國(guó)參加了國(guó)際性比賽，取得了好成績(jī)，為祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。這個(gè)旗近年來還為國(guó)家隊(duì)和各省、市曲棍球隊(duì)選送了一大批運(yùn)動(dòng)員和教練員，為我國(guó)的曲棍球事業(yè)的發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。
達(dá)斡爾族的賽頸力、搬棍子、摔跤
達(dá)斡爾族的體育項(xiàng)目名目繁多，有的體育活動(dòng)其他少數(shù)民族也開展。這里介紹三種達(dá)斡爾族獨(dú)有的傳統(tǒng)體育活動(dòng)——賽頸力、搬棍子、摔跤。
賽頸力：參賽雙方腳心對(duì)腳心，伸直腿端坐在地上，將結(jié)好環(huán)扣的寬布套在雙方脖子上，雙手叉腰或按住各自的大腿，使勁用脖子掙著往后拽對(duì)方，直到把對(duì)方臀部拽離地面為勝。凡是分腿、曲膝、斜倒者都為輸。一般在喜慶的日子進(jìn)行比賽。它有助于腿筋和頸力的鍛煉。
搬棍子：時(shí)常在田間休息或青年人多的地方進(jìn)行比賽。兩個(gè)人面對(duì)面，腳心對(duì)腳心，伸直雙腿席地而坐，雙臂伸直，兩個(gè)人緊握約一尺半的一根粗一些的木棍。裁判員一聲笛叫，比賽雙方利用木棍子使勁拉對(duì)方，直到把對(duì)方的臀部拉離地面就為勝。如果在比賽過程中屢次分腿、斜倒或突然松開棍子者均為敗。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要鍛煉人的臂力和毅力。
摔跤：是達(dá)斡爾族比較普及的體育項(xiàng)目。青壯年男子摔得多。在田間休息或聚會(huì)的場(chǎng)合進(jìn)行。對(duì)于優(yōu)秀的摔跤手，達(dá)斡爾人稱為“布庫(kù)”。在不少民間傳說中繪聲繪色地稱頌了達(dá)斡爾摔跤手的機(jī)智勇敢和剛正不阿的品德。達(dá)斡爾族的摔跤不像蒙古族，沒有特制的摔跤服裝，也沒有摔跤要領(lǐng)和摔跤規(guī)則，只是青壯年們較量力氣的一種方式。摔跤前，每人腰間系一條寬而結(jié)實(shí)的布帶，雙方抓住或抱住對(duì)方的腰帶后即可開摔。摔跤方式如勾、絆、壓、背、晃、旋、踢、抬等多種，摔倒地上為勝。成人摔跤多為單淘汰賽，一人被摔倒后，觀眾中任何一人均可上場(chǎng)較量，經(jīng)與多人較量不敗者為勝。過去，對(duì)摔跤能手獎(jiǎng)勵(lì)布匹、馬等實(shí)物。