迫使敵方由實(shí)向虛轉(zhuǎn)化，削弱其有生力量，使我方爭(zhēng)取主動(dòng)。
公元前154年，周亞夫奉命平定吳楚七國(guó)之亂。當(dāng)時(shí)，以吳王劉濞為首的叛軍，兵多糧足，企圖從函谷關(guān)西進(jìn)，奪取西漢都城長(zhǎng)安。周亞夫根據(jù)敵軍實(shí)際情況，聽取部將趙涉的建議，避開敵人設(shè)伏區(qū)，秘密迅速地迂回到洛陽，先敵控制了滎陽的軍械庫和敖倉的糧秣。這樣一來，漢軍有險(xiǎn)可守，有糧可食，有器可用，利于持久作戰(zhàn)。然后，周亞夫派趙涉進(jìn)兵昌邑，以掩護(hù)漢軍主力左側(cè)的安全，斷了吳楚與齊趙的聯(lián)系。此時(shí)，吳楚之兵正進(jìn)攻梁國(guó)，梁王派人向周亞夫求救，周亞夫不出兵，讓梁國(guó)堅(jiān)守，以遲滯吳楚兵西進(jìn)。后來梁王上訴于漢景帝，景帝下詔命令周亞夫出兵救援。周亞夫從實(shí)際出發(fā)，只派遺一支輕騎兵出淮泗口斷絕吳楚糧道，主力集結(jié)于下邑堅(jiān)壁不出。吳楚軍攻梁不克，又急于迅速擊破漢軍主力，就揮師攻打下邑周亞夫的軍隊(duì)。吳楚連續(xù)強(qiáng)攻不能成功，采取聲東擊西的計(jì)謀又被周亞夫識(shí)破，直到軍隊(duì)糧盡饑疲，士兵散亂，被迫率軍東撤。這時(shí)，周亞夫乘機(jī)率軍追殺，大破吳楚聯(lián)軍。
第二次世界大戰(zhàn)末期，美軍為加速太平洋戰(zhàn)爭(zhēng)的進(jìn)程，針對(duì)日本工業(yè)雖然發(fā)達(dá)，但資源貧乏，大量的石油、煤炭、鐵礦石、糧食等都依賴進(jìn)口的弱點(diǎn)，制定了一個(gè)“饑餓戰(zhàn)役”計(jì)劃，對(duì)日本實(shí)施大規(guī)模水雷封鎖，很快造成日本近海誨域無法通航，重要港口不能進(jìn)出，切斷了日本與外界的航運(yùn)，急需的石油、煤炭和糧食等戰(zhàn)略物資嚴(yán)重短缺，很多船只和飛機(jī)因得不到燃料而停航停飛，軍工廠關(guān)閉，造船廠停工，糧食供應(yīng)日趨緊張，國(guó)民陷入一片饑餓之中，整個(gè)國(guó)家瀕于癱瘓狀態(tài)。“饑餓戰(zhàn)役”達(dá)到了加速日本軍國(guó)主義徹底崩潰的目的。
兵無糧草，軍心浮動(dòng)，饑餓之兵，不戰(zhàn)自潰。在兩軍對(duì)壘中，破壞敵人的后方補(bǔ)給，常能起到釜底抽薪的作用。因此，不僅古代兵法中十分重視糧草的補(bǔ)給，現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)也更重視后勤物資保障。雙方有時(shí)為了配合正面作戰(zhàn)，都設(shè)法襲擊敵方的后方補(bǔ)給基地和運(yùn)輸線，從而使“飽而饑之”這一謀略運(yùn)用的更加精彩激烈。