攝養(yǎng)之道，莫若守中，守中則無(wú)過(guò)與不及之害。
【名句】攝養(yǎng)之道，莫若守中 ① ，守中則無(wú)過(guò)與不及之害。 【注釋】①守中：指守住中庸，即不過(guò)不差。 【釋......
心安身亦安，身安心自寬。心與身俱安，何事能相干？
【名句】心安 ① 身亦安，身安心自寬。心與身俱安，何事能相干？ 【注釋】①安：安寧。 【釋義】心里安寧身......
任性逍遙，隨緣放曠。
【名句】任性 ① 逍遙 ② ，隨緣放曠 ③ 。 【注釋】①任性：無(wú)拘無(wú)束。②逍遙：悠閑自在。③放曠：胸懷寬......
知足則樂(lè)，務(wù)貪必憂(yōu)。
【名句】知足則樂(lè)，務(wù) ① 貪 ② 必憂(yōu)。 【注釋】①務(wù)：追求。②貪：貪心，貪婪。 【釋義】知足就會(huì)感到快樂(lè)......
體欲常少勞，無(wú)過(guò)食，去肥醲，節(jié)酸咸，減思慮，捐喜怒，謹(jǐn)房室。
【名句】體欲常少勞，無(wú)過(guò)食，去肥 ① 醲 ② ，節(jié)酸咸，減思慮，捐 ③ 喜怒，謹(jǐn) ④ 房室。 【注釋】①肥：......
節(jié)食則無(wú)疾，擇言則無(wú)禍。
【名句】節(jié)食 ① 則無(wú)疾，擇言 ② 則無(wú)禍。 【注釋】①節(jié)食：節(jié)制飲食。②擇言：擇語(yǔ)而言。 【釋義】節(jié)制飲......
憂(yōu)則氣結(jié)，喜則百脈舒和。
【名句】憂(yōu)則氣結(jié) ① ，喜則百脈舒和。 【注釋】①結(jié)：滯結(jié)不暢。 【釋義】憂(yōu)慮會(huì)導(dǎo)致氣滯不暢，喜樂(lè)則會(huì)使......
安神宜悅樂(lè)，惜氣保和純。
【名句】安神 ① 宜悅樂(lè)，惜氣 ② 保和純 ③ 。 【注釋】①安神：使精神安定。②惜氣：愛(ài)惜元?dú)?。③和純?.....
外不勞形于事，內(nèi)無(wú)思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不敝，精神不散，可壽百數(shù)也。
【名句】外 ① 不勞形 ② 于事，內(nèi)無(wú)思想之患，以恬愉 ③ 為務(wù)，以自得 ④ 為功，形體不敝，精神不散，可壽......
酒，飲之體軟神昏，是其有毒也，損益兼行。
【名句】酒，飲之體軟 ① 神昏，是其有毒也，損益 ② 兼行。 【注釋】①體軟：肢體無(wú)力。②損益：指對(duì)身體......
空心茶宜戒，卯時(shí)酒、申后飯宜少。
【名句】空心 ① 茶宜戒，卯時(shí)酒 ② 、申后飯 ③ 宜少。 【注釋】①空心：空腹，指腹中饑餓時(shí)。②卯時(shí)酒：......
恣意極情，不知自惜，虛損生也。譬如枯朽之木，遇風(fēng)則折，將潰之岸，值水先頹。
【名句】恣意極情 ① ，不知自惜，虛損生也。譬如枯朽之木，遇風(fēng)則折，將潰之岸，值水先頹 ② 。 【注釋】......
夜臥勿覆頭，得長(zhǎng)壽。
【名句】夜臥勿覆頭 ① ，得長(zhǎng)壽。 【注釋】①覆頭：蓋著頭。 【釋義】夜間睡覺(jué)不要用被子蒙著頭，可以長(zhǎng)壽......
濯足而臥，四肢無(wú)冷病。
【名句】濯足 ① 而臥，四肢無(wú)冷......
醉臥當(dāng)風(fēng)，使人發(fā)喑。
【名句】醉臥當(dāng)風(fēng)，使人發(fā)喑 ① 。 【注釋】①發(fā)喑：發(fā)啞。 【釋義】醉后迎風(fēng)睡，易使人聲音發(fā)啞。 【點(diǎn)評(píng)......
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