四大是身病，三毒是心病。(《摩訶止觀》)　
譯文
由地、水、火、風四者不調引起的痛苦，作用于人身，叫做“身病”;由貪、嗔、癡三者引起的煩惱作用于人心，叫做“心病”。
感悟
在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏、強競爭的生活常常使人心靈焦灼、精神緊張，使人失去了品味人生滋味的余暇和精力，無法去感悟和享受生活中的從容和閑適，同時還會產(chǎn)生病態(tài)的心理，甚至人性扭曲。這就是“心病”。俗話說：心病還須心藥醫(yī)。得了心病還需自己敞開心胸，調整心態(tài)，形成良好的精神狀態(tài)。值得告訴讀者朋友的是，根據(jù)國內外學者的研究，良好的精神狀態(tài)的四個基本要素是：善良、寬容、樂觀、淡泊。