每當夏末秋初的夜晚，拉薩東南的上空，就會出現(xiàn)一顆十分明亮的星星。這時，藏族人民便開始了一年一度的沐浴節(jié)。傳說那顆星星只出現(xiàn)七個夜晚，沐浴節(jié)也進行七個晚上。為什么人們把天上出現(xiàn)那顆星星的七個夜晚定為沐浴節(jié)，這里有一個十分感人的故事。

很古很古的時候，草原上出了一個很有名的醫(yī)生，他的名字叫宇托·元丹貢布。他的醫(yī)術(shù)十分高明，什么疑難的病都能治好。因此藏王赤松德贊請他去做御醫(yī)，專管給藏王和妃子們治病。但是，宇托進宮以后，心中仍然忘不了草原上的窮苦百姓。他經(jīng)常借出去采藥的機會，給病了的窮苦百姓看病。有一年，可怕的瘟疫流傳到了草原，許多牧民臥床不起，有的被奪去了生命。這時，宇托奔跑在遼闊的草原，為一家又一家患了瘟疫的牧民治病。他從雪山和老林里采來各種藥物，誰吃了誰的病就立刻消除。不知有多少瀕臨死亡的病人，恢復了健康。草原上到處傳頌著宇托醫(yī)生的名字，人們稱他為藥王。
不幸的是宇托醫(yī)生去世了。他去世以后，草原上又遭到一次可怕的瘟疫，比前次更嚴重，許多家人畜死光。生命垂危的牧民只好跪在地上，向蒼天祈禱，希望天國保佑。
說來也巧，一天，一個被病魔折磨得九死一生的婦女，突然做了一個夢，夢見宇托醫(yī)生告訴她：“明天晚上，當東南天空出現(xiàn)一顆明亮的星星的時候，你可下到吉曲河去洗澡，洗澡后病就會好。”果然，這個婦女在吉曲河里洗澡后，覺得渾身涼爽，心中爽快，疾病立刻消除了，一個又黃又瘦的病女，一下子變成了一個紅光滿面的健康人。
這件新鮮事傳開了，所有的病人都拖著病重的身體去吉曲河洗澡。凡是洗過澡的病人，都消除了疾病，恢復了健康。
人們說，這顆奇特的星星是宇托醫(yī)生變的。宇托醫(yī)生在天國看見草原人們又遭瘟疫，他不能再回到人間來治療，于是把自己化成一顆星，借星光把江河的水變成藥水，讓人們用這種藥水洗澡來消除疾病。因為天帝只給宇托醫(yī)生七天時間，這顆星星也就只出現(xiàn)七天。
從此，藏族人把這七天定為沐浴節(jié)，各地的藏民們每年這個時間都要到附近的江河里去沐浴。據(jù)說沐浴以后，全年都健康愉快，不生疾病。