【釋義】

古代格言。意思是： 精神不運(yùn)，心情不好，多指的是心態(tài)不平衡，心態(tài)不平衡就會出現(xiàn)愚蠢的行為； 人的氣血不暢，就會生病。

【評析】

若要健康，首先必須保持一個良好的心態(tài)，這就是養(yǎng)生學(xué)家所提倡的 “心理平衡”，另外，還要經(jīng)常堅持適量的運(yùn)動，使氣血暢通無阻。這就是陸九淵運(yùn)動養(yǎng)生的箴言，應(yīng)該成為我們的 “座右銘”。

【作者簡介】

陸九淵 (1139—1193)號象山，字子靜，書齋名 “存”，世人稱存齋先生，曾在貴溪龍虎山建茅舍聚徒講學(xué)，因龍虎山形如象，自號象山翁，世稱象山先生、陸象山。江西撫州市金溪縣人。在 “金溪三陸” 中最負(fù)盛名，是著名的理學(xué)家和教育家，與當(dāng)時著名的理學(xué)家朱熹齊名，史稱 “朱陸”。是宋明兩代“心學(xué)” 的開山祖。明代王陽明發(fā)展其學(xué)說，成為中國哲學(xué)史上著名的 “陸王學(xué)派”，對近代中國理學(xué)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。被后人稱為 “陸子”。