指通過腰、肩、肘、腕、指等各個部位的協(xié)同動作，使毛筆在紙上按照書寫者的意愿移動而成字的技能。簡言之，就是指揮毛筆運行的技能，俗話叫“玩筆”的技能。
不同的運筆的方式有不同的要求：①指運：坐著枕腕寫字時，肘、腕基本固定，主要通過手指的屈伸配合指揮毛筆?；顒佑嗟剌^小，只能寫小楷。②腕運：坐著懸腕寫字時，肘部固定，主要以腕運筆，手指基本保持穩(wěn)定，只有少數(shù)小范圍的輔助動作，以處理筆畫的細微處。③肘運：也稱臂運。坐著懸肘寫字時，肩部固定，主要以大小臂的屈伸和手腕的細微調(diào)節(jié)使筆運轉。手指保持穩(wěn)定姿態(tài)，不可使筆捻轉。手腕也要保持基本穩(wěn)定，左右側轉和上下起倒過多，不利于中鋒用筆，忽視或干擾了臂肘的支使，是一種毛病。④腰運：站著懸臂寫大字時，兩腿固定，主要靠腰部、肩臂使筆運轉。手指和手腕要保持穩(wěn)定姿態(tài)，腕部只作細微的調(diào)節(jié)。