指按照中學(xué)政治課教育教學(xué)規(guī)律，熟悉、掌握教學(xué)大綱和教材，編寫(xiě)教案，作好授課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的技能訓(xùn)練。它具有計(jì)劃性、決定性和預(yù)期性的特點(diǎn)。政治課備課的技能訓(xùn)練在構(gòu)建中學(xué)教師的能力結(jié)構(gòu)中處于極其重要的地位。備課是中學(xué)政治課全部教學(xué)工作的基礎(chǔ)，備好課是上好課的立足點(diǎn)；備課技能是教師最重要的基本功，是直接關(guān)系到上課的質(zhì)量和成敗，完成思想政治課教學(xué)任務(wù)的前提條件，也是一個(gè)政治教師責(zé)任感和事業(yè)心的具體體現(xiàn)。掌握中學(xué)政治課的備課技能，對(duì)提高教師的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉和掌握教育教學(xué)規(guī)律，全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量，履行教書(shū)育人的崇高職責(zé)，具有積極的作用。
中學(xué)政治課備課技能訓(xùn)練的基本要求是：①認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的路線、方針、政策，學(xué)習(xí)和掌握國(guó)家教委頒發(fā)的中學(xué)政治課教學(xué)大綱。明確政治課教學(xué)的性質(zhì)、地位、目的要求；處理教學(xué)內(nèi)容的原則和課程的時(shí)間安排；政治課教學(xué)的目的要求、內(nèi)容要點(diǎn)。通過(guò)鉆研教學(xué)大綱，嚴(yán)格實(shí)施，從而增強(qiáng)教學(xué)的科學(xué)性，思想性、目的性。②通讀中學(xué)政治課的全部現(xiàn)行教材，鉆研教材內(nèi)容。能夠劃分教學(xué)單元和明確各單元的教學(xué)目的要求，要點(diǎn)、重點(diǎn)和難點(diǎn)；明確各課，節(jié)和框題的地位和作用以及重要段落、字句的含義和作用；明確基本概念和基本原理的含義。④要了解學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)和知識(shí)水平的實(shí)際情況，掌握與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的學(xué)生普遍存在的認(rèn)識(shí)障礙和行為表現(xiàn)，學(xué)生的生活經(jīng)歷、認(rèn)識(shí)能力和傾向性的問(wèn)題，從實(shí)際出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)。④學(xué)會(huì)制定中學(xué)政治課的教學(xué)計(jì)劃，包括學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃和滾動(dòng)計(jì)劃。要求內(nèi)容正確、結(jié)構(gòu)完整、文字簡(jiǎn)明、格式規(guī)范。⑤根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)和編寫(xiě)教案。要有明確的教學(xué)目的和教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，知識(shí)傳授、思想教育的要求應(yīng)符合實(shí)際；確定課型和教學(xué)內(nèi)容科學(xué)性強(qiáng)，安排符合由淺入深、循序漸進(jìn)的原則；教學(xué)方法得當(dāng)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程組織周密，前后有機(jī)聯(lián)系，時(shí)間分配合理。
政治課備課技能訓(xùn)練的主要途徑：對(duì)于師范院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一是《中學(xué)思想政治課教學(xué)法》與《教育學(xué)》課程的課堂教學(xué)；二是訪問(wèn)中學(xué)政治教師，觀看中學(xué)政治課教學(xué)錄像；三是見(jiàn)習(xí)、模擬實(shí)習(xí)和教學(xué)實(shí)習(xí)等各種實(shí)踐活動(dòng)。對(duì)于在職的中學(xué)教師來(lái)說(shuō)，一是集體備課，集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短；二是觀摩教學(xué)，充分準(zhǔn)備，提供經(jīng)驗(yàn)；三是教學(xué)總結(jié)，找出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。