加藤諦三

一位企業(yè)管理者曾跟我說：“以前覺得工作特別辛苦，之后是越來越辛苦，但奇怪的是，卻覺得比以前幸福得多?！蔽覇査麨槭裁?，他的回答是：“現(xiàn)在自己終于能誠實(shí)地面對(duì)自己了。”和我預(yù)想的答案一模一樣。他抿了一口加水的酒，深有感觸地對(duì)我說：“從工作層面上考慮，是越來越辛苦了，但是就個(gè)人而言卻是越來越幸福了?！?/p>

選擇做真實(shí)的自己，從某種程度上來說，也就是接受自己的命運(yùn)。

例如，當(dāng)被告知得了不治之癥時(shí)，有人會(huì)失去理智大喊大叫，有人會(huì)選擇平靜度過剩下的時(shí)間，有人盡情燃燒生命的每一個(gè)瞬間，有人則繼續(xù)碌碌無為了卻殘生，而只有勇于做真實(shí)的自己、接受自己命運(yùn)的人，才能充分享受生命的每一刻。

與人相處的時(shí)候，有人總是故作深沉，擺出一副高深莫測(cè)的樣子，而有些人則坦坦蕩蕩，大大方方袒露人前。故作深沉的人通常害怕與人接觸，坦坦蕩蕩的人則毫無畏懼。坦坦蕩蕩的態(tài)度其實(shí)就是順其自然，是一種坦然接受自己命運(yùn)的態(tài)度。

那么，如果坦然面對(duì)自我的人清楚地意識(shí)到“真實(shí)的自己沒有價(jià)值”，那么對(duì)他們來說，最重要的是要明白——這種自我貶低和自己本身可能是沒有關(guān)系的。

例如，幼年喪母的孩子很容易會(huì)自我貶低，但是幼年喪母這個(gè)事實(shí)和自我本身是完全沒有關(guān)系的。又例如，幼年時(shí)期不被父親喜歡而導(dǎo)致自我貶低，但同樣父親不喜歡自己和自我本身也可能是沒有關(guān)系的。諸如此類，有很多事情會(huì)導(dǎo)致人們自我貶低，但是這些事情可能和自己本身并沒有直接的因果關(guān)系。人們之所以自我貶低，覺得自己沒用，很有可能是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)的過程中被強(qiáng)制灌輸了“我沒用”的觀念而造成的，但這并不意味著你真的就是一個(gè)無用的人。還有一種可能，是周圍人對(duì)待你的態(tài)度問題潛移默化所造成的。

習(xí)慣自我貶低的人，不妨坦然審視自己，試著了解“我沒用”背后真實(shí)的原因。

（劉振摘自《喜歡自己現(xiàn)在的樣子》廣西科學(xué)技術(shù)出版社 圖/木木）