鴆毒惟晏安， 古人戒自適。
所以陶士行， 運(yùn)甓日累百。
破賊石頭下， 精勤由素積。
奈何卑棲士， 嗜懶如有癖。
志為氣之帥， 志銳氣自役。
愿師聞雞人， 無蹈嵇阮跡。

此詩講貪圖安逸之害。
“鴆毒惟晏安，古人戒自適?！兵c，是一種有毒之鳥，雄曰運(yùn)日，雌曰陰諧。傳說其羽有劇毒。用其羽浸制的毒酒，是為“鴆毒”?！稘h書·景十三王傳贊》:“是故古人以晏安為鴆毒?！薄瓣贪病奔窗惨?。此詩的開篇即言，毒害一個(gè)人的毒品只有安逸，所以古人最警覺自求舒適。這一觀點(diǎn)乃是貫穿全詩之主線。下文即以勵(lì)志勤力的陶侃和尚未得志的眾人做比較。
陶侃，字士行，東晉初年的軍事重臣。東晉開國(guó)時(shí)，他任荊州刺史，遭王敦妒忌轉(zhuǎn)為廣州刺史。在廣州刺史任上，他朝運(yùn)百甓(pi,即磚)于齋外，暮運(yùn)百甓于齋內(nèi)，以勵(lì)志勤力。后蘇峻叛亂，建康失守，他被推為盟主，在石頭擊殺蘇峻，挽救了東晉王朝，功封長(zhǎng)沙郡公。“所以陶士行，運(yùn)甓日累百。破賊石頭下，精勤由素積。”這四句詩即詠陶侃之事?！百\”,指蘇峻?！笆^”,城名，為南京重要軍事要塞。 “精勤”,指陶侃軍隊(duì)精銳勤勉?！八胤e”,平素積累，即平日嚴(yán)格訓(xùn)練?！澳魏伪皸浚葢腥缬旭?。”此二句感慨“卑棲士”,也即身居下位尚未得志的士子，卻懶得出奇。
“志為氣之帥，志銳氣自役。愿師聞雞人，無蹈嵇阮跡?！贝怂木涿銊?lì)世人勵(lì)志勤力，勿貪安逸。志向統(tǒng)帥勇氣，志向明確則勇氣倍增。希望世人學(xué)習(xí)聞雞起舞的劉琨，不要學(xué)習(xí)貪圖安逸、放任自適的嵇康和阮籍。劉琨，字越石，據(jù)《晉書·祖逖傳》載：劉琨與祖逖同為司州主簿，因關(guān)系密切，乃同被共寢，中夜聞荒雞鳴叫，遂起身舞劍。后人遂以此喻志士憤發(fā)勤勉。詩中的“聞雞人”即指劉琨。后值西晉末年戰(zhàn)亂，劉琨受命衛(wèi)國(guó)，終至捐軀。“嵇阮”,為魏正始名家嵇康、阮籍，他們因不滿于司馬氏的專橫，又無力反抗，于是以種種頹廢荒唐的行為發(fā)泄心中的不滿，遂成后人詬病的口實(shí)。詩中的“嵇阮跡”,即指他們的頹廢荒唐之行。
貪圖安逸為人生大敵，只有勤勉奮發(fā)，方能有所作為，此乃萬世不移之理。