● 一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。

——————培　根

● 一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事情。

——————列夫·托爾斯泰

● 一日練，一日功，十日不練十日空。

——————諺　語

● 刀越磨越亮，人越練越壯。

——————諺　語

● 凡不鍛煉身體的人，就不能執(zhí)行身體所應(yīng)執(zhí)行的任務(wù)，同樣，凡不鍛煉心靈的人，也不可能執(zhí)行心靈所應(yīng)執(zhí)行的任務(wù)，這樣的人既不能做他們所應(yīng)當(dāng)做的，也不可能抑制住自己不做他們所不應(yīng)當(dāng)做的。

——————色諾芬

● 不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

——————趙毅敏

● 從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領(lǐng)——身體結(jié)實，很少生病，更少死亡。

——————泰戈爾

● 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

——————佚　名

● 水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立消。

——————達(dá)·芬奇

● 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！

——————普希金

● 運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。

——————佚　名

● 我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

——————盧　梭

● 我深信，如果你較早開始鍛煉，又堅持運動，就永遠(yuǎn)不會患冠心病。

——————斯班勒

● 體育可以幫助人們經(jīng)受生活對體力和腦力的重壓。體育對我的生活很有幫助，它使我充滿活力。

——————鐵　托

● 體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展。

——————杜勃羅留波夫

● 良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。

——————斯賓塞

● 貧瘠的山村，勞動的習(xí)性，恬淡的人生，簡樸的生活，粗陋的飲食等等，似乎是長壽的條件。

——————印會河

● 經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

——————蘇霍姆林斯基

● 要讓身體健，必須天天練；手舞足蹈，九十不老。

——————陳盛甫

● 要想長生，動骨動筋，要想體健，天天鍛煉。

——————羅明山

● 思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

——————臧克家

● 健康長壽沒啥竅門，靠功夫，靠長期不懈的鍛煉。

——————吳圖南

● 鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

——————朱　德

● 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極有害的。

——————康　德