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【名句】治身①，太上②養(yǎng)神，其次養(yǎng)形。
【注釋】①治身：即養(yǎng)生。②太上：最上等。
【釋義】養(yǎng)生，最上等的方法是調(diào)養(yǎng)精神，其次才是調(diào)養(yǎng)身體。
【點(diǎn)評(píng)】保持健康的精神生活，保持內(nèi)心的寧靜與順暢，是養(yǎng)生之上策。
參考文獻(xiàn)
《淮南子·泰族訓(xùn)》
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