生活之道·健身·華佗與“五禽之戲”

三國時期的名醫(yī)華佗，不但擅長外科手術，而且創(chuàng)造了模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種禽獸動作姿態(tài)的保健操“五禽之戲”。他在被曹操殺害時，雖已63歲，但仍健康如壯年。他的弟子吳晉每天做“五禽之戲”，活到90多歲，還耳聰目明，牙齒完整，身體結實。