夫妄念莫大于喜怒。怒里回思則不怒，喜中知抑則不喜。
【名句】夫妄念 ① 莫大于喜怒。怒里回思則不怒，喜中知抑 ② 則不喜。 【注釋】①妄念：胡亂的念頭，道教......
飲酒莫教令大醉，大醉傷神損心智。
【名句】飲酒莫教令大醉，大醉傷神損心智 ① 。 【注釋】①損心智：磨滅人的志向、志氣。 【釋義】喝酒切勿......
勞其形者長年，安其樂者短命。
【名句】勞其形者長年 ① ，安其樂者短命。 【注釋】①長年：長壽。 【釋義】經常勞作的人長壽，安逸享樂的......
以自然之道，養(yǎng)自然之身。
【名句】以自然之道 ① ，養(yǎng) ② 自然之身。 【注釋】①道：規(guī)律。②養(yǎng)：保養(yǎng)。 【釋義】以自然之規(guī)律，保養(yǎng)......
善養(yǎng)生者，使之能逸而能勞。
【名句】善養(yǎng)生者，使之能逸 ① 而能勞 ② 。 【注釋】①逸：安逸清閑。②勞：勞作，勞累。 【釋義】懂得養(yǎng)......
但愿有頭生白發(fā)，何憂無地覓黃金。
【名句】但愿 ① 有頭生白發(fā) ② ，何憂無地覓黃金。 【注釋】①但愿：只愿。②有頭生白發(fā)：即長壽。 【釋義......
但把窮愁博長健，不辭最后飲屠蘇。
【名句】但 ① 把窮愁博 ② 長健，不辭 ③ 最后飲屠蘇 ④ 。 【注釋】①但：只要。②博：換......
茶也，養(yǎng)生之仙藥也，延齡之妙術也。
【名句】茶也，養(yǎng)生之仙藥也，延齡之妙術也。 【釋義】茶是養(yǎng)生的仙藥，是延年益壽的妙術。 【點評】關于茶......
攝養(yǎng)之道，莫若守中，守中則無過與不及之害。
【名句】攝養(yǎng)之道，莫若守中 ① ，守中則無過與不及之害。 【注釋】①守中：指守住中庸，即不過不差。 【釋......
心安身亦安，身安心自寬。心與身俱安，何事能相干？
【名句】心安 ① 身亦安，身安心自寬。心與身俱安，何事能相干？ 【注釋】①安：安寧。 【釋義】心里安寧身......
任性逍遙，隨緣放曠。
【名句】任性 ① 逍遙 ② ，隨緣放曠 ③ 。 【注釋】①任性：無拘無束。②逍遙：悠閑自在。③放曠：胸懷寬......
知足則樂，務貪必憂。
【名句】知足則樂，務 ① 貪 ② 必憂。 【注釋】①務：追求。②貪：貪心，貪婪。 【釋義】知足就會感到快樂......
體欲常少勞，無過食，去肥醲，節(jié)酸咸，減思慮，捐喜怒，謹房室。
【名句】體欲常少勞，無過食，去肥 ① 醲 ② ，節(jié)酸咸，減思慮，捐 ③ 喜怒，謹 ④ 房室。 【注釋】①肥：......
節(jié)食則無疾，擇言則無禍。
【名句】節(jié)食 ① 則無疾，擇言 ② 則無禍。 【注釋】①節(jié)食：節(jié)制飲食。②擇言：擇語而言。 【釋義】節(jié)制飲......
憂則氣結，喜則百脈舒和。
【名句】憂則氣結 ① ，喜則百脈舒和。 【注釋】①結：滯結不暢。 【釋義】憂慮會導致氣滯不暢，喜樂則會使......
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