名言： 上古之人，其知道者， 法于陰陽(yáng)， 和于木數(shù)， 食飲有節(jié)， 起居有常， 不妄作勞， 故能形與神俱， 而盡終其天年， 度百歲乃去， 今時(shí)之人不然也， 以酒為漿， 以妄為常， 醉以入房， 以欲竭其精， 以耗散其真， 不知持滿(mǎn)， 不時(shí)御神， 務(wù)快其心， 逆于生樂(lè)， 起居無(wú)節(jié)， 故半百而衰也。
注釋?zhuān)?/strong> 術(shù)數(shù)： 指氣功， 按摩等鍛煉養(yǎng)生的手段。主： 越。漿： 飲料。
句意： 上古的人， 他們懂得“道”的， 取法陰陽(yáng)， 和暢于方藥醫(yī)藥， 飲食有節(jié)制， 起居有定準(zhǔn)， 不妄加勞作， 所以能夠形神兼養(yǎng)， 盡終天年， 度過(guò)一百歲才去世， 現(xiàn)今的人卻不是這樣， 把酒當(dāng)作飲料， 把妄動(dòng)作為常規(guī)， 醉酒時(shí)行房事， 因?yàn)樯吡怂木?因?yàn)檫^(guò)度散失了他的真氣， 不懂得保持充滿(mǎn)精氣， 不能及時(shí)統(tǒng)攝精神， 追求使自己心快樂(lè)， 違背養(yǎng)生的快樂(lè)， 起居無(wú)節(jié)制， 所以半百之年就衰竭了。
西漢《黃帝內(nèi)經(jīng)· 素問(wèn)· 上古天真論》