名言： 人身之中，只有此心便是一身之主， 所謂視聽言動者， 此心也， 故心常清靜則神安， 神安則七神皆安， 以此養(yǎng)生則壽， 沒世不殆， 心勞則神不安，神不安則精神皆危， 使道閉塞而不通， 形乃大傷， 以此養(yǎng)生則殃。
注釋： 七神： 也即七情， 即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情感的總稱。
句意： 人身之中， 只有這心才是身體的主宰， 所說的視聽言動， 都是心在起作用， 所以心常清靜， 精神就安定； 神明安定， 七情也都會安定， 用這種方法來養(yǎng)生就能長壽， 一輩子沒有危險， 心勞累則神明不安定， 神明不安則精神都危險， 使得氣血之道閉塞不通， 形體就會受到大的傷害， 以這種樣子養(yǎng)生的就會遭殃。
明·萬全《養(yǎng)生四要· 慎動》