象步虎掌，是仫佬族一項(xiàng)傳統(tǒng)的民間體育活動。流傳于今廣西羅城仫佬自治縣四把、東門等地。
關(guān)于象步虎掌的來歷，這里還有一個故事呢。相傳很久以前，仫佬族人所居住的一個地區(qū)，有“二害”:一害是山上的猛虎，經(jīng)常出沒村寨，叼吃家畜，甚至人也遭它傷害；另一害是這一地區(qū)有一個兇惡的大財(cái)主，平時專門為非作歹，欺壓百姓，不知有多少人受過他的苦。由于這二害，弄得老百姓的生活日夜不得安寧，叫苦連天。再說，附近村寨里卻有一位深受人們愛戴的少年“勒爹”.長得十分英俊，專愛幫助窮人打報(bào)不平。勒爹多次聽到財(cái)主的罪惡行徑，他非常痛恨，決心要整治整治這個財(cái)主，為老百姓出氣。一天勒爹上山去，遇上了那只猛虎，他憑著自己的好身手和勇敢精神，用刀砍死了老虎。他想把老虎送給山下的窮人，就在勒爹剛把死虎扛下山來，正巧碰上惡霸財(cái)主。財(cái)主要勒爹把老虎交給他，并著稱虎是他打死。勒爹一點(diǎn)也不怕他，心想我還沒有找他，他卻找上門來了。于是雙雙鬧到官府?？h官讓他們當(dāng)場比武，看誰的力氣大，老虎就判誰打死的。兩人掌心相對，互相推打。勒爹運(yùn)用巧力輕輕一推，把財(cái)主推倒，跌得仰面朝天。結(jié)果財(cái)主不僅得不到老虎，還被打了五十大板，為百姓們出了一口氣。
從此，象步虎掌這一競技角力便在當(dāng)?shù)亓鱾鏖_來。甚至一些婦女也爭相學(xué)習(xí)勒爹，前來參加比賽。
這一活動，不僅要靠臂力，而且還可鍛煉人的腿力，所以稱作“象步虎掌”。賽時，先在地上畫一條50～60厘米長的“河界”,參賽者面對面地站在界河兩邊，馬步站穩(wěn)。當(dāng)裁判員發(fā)令后，雙方單掌或雙掌對合，各施其力，互相推掌，將對方腳掌推離原位；或通過巧力，使對方的身體前傾后仰。如果對方的腳掌移出河界就算輸。比賽分個人對抗賽和集體對抗賽兩種形式。目前，這項(xiàng)活動已被列入我國少數(shù)民族運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目。