《射雕英雄傳》中馬鈺和江南六怪在崖頂布疑陣，想要嚇退梅超風(fēng)。此一段涉及不少全真內(nèi)功心法。
朱聰假扮邱處機，先念了四句“思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消”歌訣，然后向馬鈺道：“大師哥，你這幾年來勤修師父所傳的‘金關(guān)玉鎖二十四訣’,定是極有心得，請你試演幾下，給我們見識見識如何？”
馬鈺會意，知道朱聰是要他立顯功夫以折服梅超風(fēng)，當即說道：“我雖為諸同門之長，但資質(zhì)愚魯，怎及得上諸位師弟？師父所傳心法，說來慚愧，我所能領(lǐng)會到的實是十中不到一二。”一字一語地說來，中氣充沛之極，聲音遠遠傳送出去。他說話平和謙恭，但每一個字都震得山谷鳴響，最后一句話未說完，第一句話的回聲已遠遠傳來，夾著崖頂風(fēng)聲，真如龍吟虎嘯一般。梅超風(fēng)聽得他顯了如此深湛的內(nèi)功，哪里還敢動手，慢慢縮回巖后。
后來梅超風(fēng)也向郭靖詢問了許多全真內(nèi)功心法的秘密。其中談到“鉛汞謹收藏”解為：“鉛體沉墜，以比腎水；汞性流動，而擬心火。‘鉛汞謹收藏’就是說當固腎水，息心火，修息靜功方得有成?！?br>梅超風(fēng)問：“修煉內(nèi)功時姿勢怎樣？”郭靖道：“盤膝而坐，五心向天?！泵烦L(fēng)道：“什么是五心向天？”郭靖道：“雙手掌心、雙足掌心、頭頂心，是為五心?！泵烦L(fēng)大喜，又問：“什么叫做攢簇五行？”郭靖道：“東魂之木、西魄之金、南神之火、北精之水、中意之土。”“什么叫做和合四象？”郭靖道：“藏眼神、凝耳韻、調(diào)鼻息、緘舌氣?！薄笆裁唇形鍤獬?？”郭靖道：“眼不視而魂在肝、耳不聞而精在腎、舌不吟而神在心、鼻不香而魄在肺、四肢不動而意在脾，是為五氣朝元。”“何為三花聚頂？”她練功走火，關(guān)鍵正在此處，是以問了這句話后，凝神傾聽。郭靖道：“精化為氣、氣化為神……”“三花聚頂是精化為氣，氣化為神，神化為虛，好好記下了?！?/div>