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【名句】養(yǎng)生之人，欲血脈常如水之流。坐不欲至①倦，行不欲至勞。
【注釋】①至：極，最。
【釋義】養(yǎng)生的人，要使血脈常常運動，就像水在流動一樣。坐不要疲倦到極點，走不要勞累到極點。
【點評】血脈始終要舒緩，不可過分疲倦。
參考文獻
《保生要錄》
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