指教師對學校課外體育活動的各項內(nèi)容、制定出切實可行的、便于操作和管理的文件，以確保各項活動正常開展的一種技能。課外體育活動計劃是根據(jù)學校體育工作計劃的內(nèi)容和要求、學生人數(shù)，師資條件、可利用的場地器材設備以及季節(jié)氣候等特點，在征求學校各部門意見的基礎(chǔ)上討論、制定并報校領(lǐng)導批準后執(zhí)行。
運用這一技能的基本要求：①根據(jù)學校實際情況規(guī)定各年級、班級學生課外體育鍛煉的時間和次數(shù)，一般每次不少于一小時，每周至少安排二次。②選擇好不同年級、班級的活動內(nèi)容，除安排一些體育運動項目的活動外，還應結(jié)合“達標”內(nèi)容、輔導上課或考試的內(nèi)容進行鍛煉。③充分考慮學?，F(xiàn)有的場地、器材、設備情況，最大限度地提高其使用率。④計劃中對每天各個活動場地、活動內(nèi)容都應安排有指導教師，以便負責督促檢查，使學生掌握正確的鍛煉方法，取得鍛煉的實際效果。
正確運用這一項技能必須注意：①應在制定各項活動內(nèi)容的前提下統(tǒng)籌安排，各項活動內(nèi)容的有關(guān)負責人應根據(jù)計劃要求和精神，首先制定出詳細、具體的活動計劃。②要把具體的活動內(nèi)容、有關(guān)負責人和開展、完成工作的期限、日期等制作成工作日程，填寫清楚。③制定計劃用表格的形式上墻，達到眾所周知，各負其責的目的，以便于及時檢查、評估工作的完成情況。