宋以方是明朝靖州人。弘治十年(公元1505年)進(jìn)士。歷戶部郎中。正德十年(公元1516年)任瑞州知府。當(dāng)時(shí)，華林(在今江西奉新)一帶的盜賊剛剛平定，百姓深受遭害，猶如瘡口尚未恢復(fù)。宋以方盡心安撫百姓，深得吏民的愛戴。正在這個(gè)時(shí)候，寧王朱宸濠叛逆朝廷活動(dòng)開始。而瑞州本來就沒有城防設(shè)施，宋以方率領(lǐng)軍民修筑城墻，制造兵器，募兵3000,日夜訓(xùn)練。寧王忌恨宋以方，又見他對(duì)自己的征索毫無表示，便迫使鎮(zhèn)守官員進(jìn)行彈劾，將他逮捕關(guān)押在南昌監(jiān)獄里。不多久，寧王宸濠密謀造反。放出宋以方，威脅他投降，宋以方至死不降，后被押持上船。到安慶時(shí)，宸濠已經(jīng)兵敗。宸濠在船上問船夫到了什么地方，船夫說：“黃石磯”,江西人的口音，則是“王失機(jī)”。宸濠認(rèn)為這是不吉祥的征兆，遂殺死宋以方祭大江。后來，賊亂平定。宋以方被詔贈(zèng)為光祿卿，瑞州百姓立祠紀(jì)念他。