名言： 春溫以生之，夏熱以長之， 秋涼以收之， 冬寒以藏之， 若氣反于時則皆為疾癘， 此天之常道也。順之則生， 逆之則病。《經(jīng)》 曰：“觀天之道， 執(zhí)天之行， 盡矣，”人能執(zhí)天道生殺之理， 法四時運用而行， 自然疾病不生， 長年可保。

句意： 春天溫暖， 在此時萌芽； 夏天炎熱， 在此時生長； 秋天涼爽， 在此時收斂； 冬天寒冷， 在此時封閉。如果體氣違反四季規(guī)律就會產(chǎn)生疾病，這是自然界的常規(guī)， 順以四時變化的就長生， 違逆四時變化的就多病?！秲?nèi)經(jīng)》上說：“觀察自然的規(guī)律， 按照自然規(guī)律行動， 這是至高境界了?！比巳缒馨醋匀灰?guī)律中生長滅亡的道理， 效法四季運行的規(guī)律而生活， 自然不會產(chǎn)生疾病， 而能夠保持長壽。

出處：元·鄒鉉《壽親養(yǎng)老新書· 四時養(yǎng)老總序》