晨必盥^①,兼^②漱口。便溺回，輒^③凈手。
【注釋】　①盥：洗。②兼：同時。③輒：就。
【譯文】　每天早上起床必須洗臉和刷牙漱口，解完大小便以后立即把手洗干凈。
【評說】　培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，家長應當有意識地從日常生活中的點點滴滴做起。愛清潔、講衛(wèi)生，會使孩子終生受益。是否具有良好的個人衛(wèi)生習慣，不僅僅是關系到一個人的身體健康和文明程度的問題，而且是社會公德的問題。