唃廝羅生于高昌，因少時相貌奇?zhèn)?，有王者之狀，被人立為一方之主。北宋景祐年間，元昊領(lǐng)兵侵略唃廝羅所轄領(lǐng)的地域，唃廝羅見元昊領(lǐng)軍直逼河湟，知道敵多我少，寡不敵眾，于是退守鄯州，堅避不出。而暗中加緊行動，探聽元昊的虛實(shí)。元昊見唃廝羅久不出戰(zhàn)，于是渡過黃河，前來尋戰(zhàn)，并在河中水淺處插上旗幟，萬一戰(zhàn)敗了亦可尋一條好的退路。唃廝羅密切的注視著元昊之師的動向，他首先派人暗地里將插在淺水處的旗幟移到深水的地方。戰(zhàn)斗開始后，元昊以遠(yuǎn)勞之師終不敵唃廝羅，大潰而逃，并沿著那些插在深水中的旗幟過河，真可謂禍不單行，溺死者十有八九，被抓獲的亦很多。從此以后，元昊便不敢在唃廝羅前輕舉妄動，隨意出兵了。(《宋史·吐蕃傳》)