【名句】夫常人不得無(wú)欲，又復(fù)不得無(wú)事。但當(dāng)和心^①少念，靜身?yè)p慮，先去亂神^②犯性^③，此則嗇神^④之一術(shù)也。

【注釋】①和心：心境平和。②亂神：擾亂心神。③犯性：抵觸本性。④嗇神：節(jié)省精神。老子有言：“愛(ài)民治國(guó)莫若嗇”，道教徒將之當(dāng)成養(yǎng)生要言，強(qiáng)調(diào)節(jié)省本身具有的精、神、氣。

【釋義】平常人不可能沒(méi)有欲念，又不可能擺脫世事，只是應(yīng)當(dāng)心境平和，減少欲念，使心神寧?kù)o減少思慮，先去掉擾亂精神、抵觸本性的行為。這也是節(jié)省精神的一種方法。

【點(diǎn)評(píng)】人不能脫離物質(zhì)基礎(chǔ)而存在，所以，沒(méi)有欲念的人幾乎找不到。有欲念，有與外界的溝通，難免會(huì)有思慮的起伏，會(huì)有情緒的波動(dòng)。而情與欲，又會(huì)影響人的健康，所以，道家思想提倡清心寡欲，這種思想具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)

梁·陶弘景《養(yǎng)性延命錄·教戒篇》