指教師指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展應(yīng)試所必須的各種心理品質(zhì)，以創(chuàng)造適宜的心理狀態(tài)，順利通過考試的技能。應(yīng)試指導(dǎo)內(nèi)容包括幫助學(xué)生掌握影響應(yīng)試的心理因素及調(diào)控方法；幫助學(xué)生掌握應(yīng)試的策略和技巧。運用應(yīng)試指導(dǎo)技能有利于提高學(xué)生的應(yīng)試能力，使他們在考試中發(fā)揮出正常水平，能真實地反映出自己的學(xué)習質(zhì)量。
運用應(yīng)試指導(dǎo)技能的做法與要求是：①掌握影響學(xué)生臨場發(fā)揮的心理因素。主要有考試動機和期望、情緒、意志、注意等心理因素。②幫助學(xué)生正確調(diào)控影響自己臨場發(fā)揮的心理因素。首先，是對考試動機和期望的調(diào)控。其做法是加強考試動機的教育工作，幫助學(xué)生形成聲譽性動機，降低交往性動機的因素。二是根據(jù)學(xué)生的特點進行調(diào)控。對動機強度偏高的學(xué)生進行“冷處理”;反之則進行“熱處理”,以形成適宜的動機強度。三是在復(fù)習備考階段適當強化動機，臨考時則適當降低求勝動機，減輕思想負擔。其次，是對情緒的調(diào)控。一是要求學(xué)生正確對待考試。二是要學(xué)生學(xué)會按自己的意愿控制和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。三是要求學(xué)生學(xué)會在情緒激動時轉(zhuǎn)移注意力或自我暗示以進行放松。四是平時要對學(xué)生加強模擬或?qū)嵖加?xùn)練，使他們獲得臨場經(jīng)驗以增強應(yīng)試的信心。最后，是對意志和注意力的調(diào)控。一是培養(yǎng)學(xué)生有高度穩(wěn)定又靈活的注意力。二是提高應(yīng)試者的學(xué)習自覺性。三是避免過度疲勞以保持身心健康，平時要加強鍛煉。四是養(yǎng)成排除各種干擾專心思考的習慣。③幫助學(xué)生掌握應(yīng)試的策略和技巧。在臨場之前，要做好充分的物質(zhì)和精神準備，降低求勝動機以提高理智水平，保持靜息狀態(tài)以回憶知識結(jié)構(gòu)；在臨場時，要先瀏覽試卷，并迅速把握試卷全貌以確定科學(xué)答題的策略。就是按照先易后難的原則排列答題順序，統(tǒng)籌兼顧各題，恰當分配答題時間；答題時要注意試卷的整體美感，答案要簡明扼要，利用第一印象得分。有“怯場”先兆時回避較難的題目，排除不愉快雜念的干擾，甚至可以暫停答題回想愉快的體驗，作適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)；解題時要盡量做到能走一步則走一步，一分半分也要爭取，力戒留下空白題，只要不倒扣分，不妨嘗試回答。要重視復(fù)查環(huán)節(jié)。要科學(xué)使用時間，不必提前，除非是速度或時間考試。