【上】謂恒河里的一粒沙子。極言渺小?！俄频Z奮進一年間》：“歲月長河中，一年不過如恒河一沙；然而，有的年份，歷史注定要寫下濃墨重彩?！?br>【下】滄海：大海。粟：谷子，即小米。謂茫茫大海中的一粒谷子。極言渺小。宋·蘇軾《前赤壁賦》：“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟，哀吾生之須臾，羨長江之無窮。”
【釋義】感嘆人生渺小，微不足道。
【舉例】① 清· 和邦額《夜譚隨錄· 宋秀才》：“宋陰念一身蜩寄世間，真如恒河一沙，滄海一粟。”② 走在熙熙攘攘的上海南京路上，你或許會對自己只是恒河一沙、滄海一粟的感覺尤為強烈，不知道你有沒有過這種體會？