江浦之間生麼蟲(chóng)^①,其名曰“焦螟^②”。群飛而集于蚊睫， 弗相觸也； 棲宿去來(lái)， 蚊弗覺(jué)也。離朱^③、子羽^④方晝，拭眥揚(yáng)眉而望之，弗見(jiàn)其形；?俞^⑤、師曠^⑥方夜，擿耳^⑦俛首而聽(tīng)之，弗聞其聲。唯黃帝與容成子^⑧居空峒之上， 同齋^⑨三月， 心死形廢^⑩,徐以神視，塊然見(jiàn)之，若嵩山之阿⑾; 徐以氣聽(tīng)， 砰然聞之， 若雷霆之聲。

—— 《列子·湯問(wèn)》

【注釋】
①麼蟲(chóng)：細(xì)小的蟲(chóng)子。②焦螟：古代傳說(shuō)中一種極小的蟲(chóng)。③離朱：相傳黃帝時(shí)以目明著稱的人。④子羽：古時(shí)目明的人。⑤(zhi)俞：古時(shí)以耳聰著稱的人。⑥師曠：春秋時(shí)晉平公的著名樂(lè)師。⑦擿耳：搔耳朵或豎起耳朵的意思。⑧容成子：古代傳說(shuō)中有道術(shù)的人。⑨齋：古人在祭祀或典禮前清心潔身以示莊敬。⑩心死形廢：即“心同死灰， 形若枯木”。⑾阿： 大的丘陵。
【意譯】
江浦間有一種很細(xì)小的名叫“焦螟”的小蟲(chóng)，成群地飛落在蚊子的睫毛上，相互之間并不磕碰；它們來(lái)回在蚊子的睫毛上停留、住宿，蚊子一點(diǎn)兒也感覺(jué)不到。以眼亮著稱的離朱、子羽在大白天里，擦亮眼睛，揚(yáng)起眉毛張望它們，看不見(jiàn)它們的影子；以耳聰聞名的?俞和師曠在靜夜里豎起耳朵，低著頭去聽(tīng)它，也聽(tīng)不到它們的聲音。只有黃帝與容成子居住在崆峒山上，一起齋戒了三個(gè)月后，心同死灰，形若枯木，慢慢地運(yùn)神觀看，見(jiàn)到那些焦螟就像嵩山的丘陵一樣；慢慢地用氣聆聽(tīng)，聽(tīng)到砰砰的響聲恰似霹雷之聲。
【解說(shuō)】
離朱、子羽以眼睛明亮著稱，能百步之外望見(jiàn)秋毫之末，?俞、師曠以耳朵靈敏而聞名遐邇，可是他們都無(wú)法看到或聽(tīng)到焦螟其形其聲，這是因?yàn)樗麄內(nèi)允怯眯闹琴嚩浚?dāng)然不可能見(jiàn)到至微之物。黃帝與容成子通過(guò)修練，心同死灰，形若枯木，不假于耳目，卻寂然玄照，以有形涉于神明之境，以有聲涉于空寂之域，終于視之如山，聞之如雷。這是極難企及的玄奧境界，頗似禪宗之境或氣功之境，若你細(xì)細(xì)探索其中的相通之處，或可對(duì)中國(guó)文化特質(zhì)有更深入的感悟。列子通過(guò)這則玄妙的故事，以非常驚人的想象力和夸張手法，表達(dá)了他“貴虛”的觀念，他認(rèn)為只要真正超脫于萬(wàn)物的聲、形，達(dá)到“心死形廢”的“虛”境，就能使至微之物與塊然之物在意念中相等，能觀察到事物的真正本質(zhì)。
【相關(guān)名言】
聰者聽(tīng)于無(wú)聲，明者見(jiàn)于無(wú)形。

——班固

聰之知遠(yuǎn)，明以。

——司馬遷