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| 詩文 | 笑一笑，少一少；惱一惱，老一老；斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。 |
| 釋義 | 笑一笑，少一少；惱一惱，老一老；斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。【名句】笑一笑，少一少；惱一惱，老一老；斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。 【釋義】歡樂會使人年輕；煩惱會使人衰老；斗氣會讓人消瘦；謙讓會讓人體胖。 【點評】人應該學會自己樂觀豁達，謙讓寬容，這樣有利于年輕體健。 參考文獻 明·胡文煥《類修要訣·養(yǎng)心要語》 |
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