亂環(huán)訣的口訣是：
亂環(huán)術(shù)法最難通，上下隨合妙無窮。陷敵深入亂環(huán)內(nèi)，四兩能撥千斤動(dòng)。手腳齊進(jìn)豎找橫，掌中亂環(huán)落不空。欲知環(huán)中法何在，發(fā)落點(diǎn)對(duì)即成功。
太極功夫，出手招招成環(huán)。
所謂亂環(huán)，便是說拳招雖有定型，變化卻存乎其人。手法雖均成環(huán)，卻有高低、進(jìn)退、出入、攻守之別。圈有大圈、小圈、平圈、立圈、斜圈、正圈、有形圈及無形圈之分。臨敵之際，須得以大克小、以斜克正、以無形克有形，每一招發(fā)出，均須暗蓄環(huán)勁。以環(huán)形之力，推得敵人進(jìn)我無形圈內(nèi)，那時(shí)欲其左則左，欲其右則右。然后以四兩微力，撥動(dòng)敵方千斤。務(wù)須以我豎力，擊敵橫側(cè)。太極拳勝負(fù)之?dāng)?shù)，在于找對(duì)發(fā)點(diǎn)，擊準(zhǔn)落點(diǎn)。
陰陽訣：
太極功夫，口訣是：太極陰陽少人修，吞吐開合問剛?cè)?。正隅收放任君走，?dòng)靜變里何須愁？生克二法隨著用，閃進(jìn)全在動(dòng)中求。輕重虛實(shí)怎的是？重里現(xiàn)輕勿稍留。
萬物都分陰陽。拳法中的陰陽包含正反、軟硬、剛?cè)?、伸屈、上下、左右、前后等等。伸是陽，屈是陰；上是陽，下是陰。散手以吞法為先，用剛勁進(jìn)擊，如蛇吸食；合手以吐法為先，用柔勁入，似牛吐草。均須冷、急、快、脆。至于正，那是四個(gè)正面，隅是四角。臨敵之際，務(wù)須以我之正沖敵之隅。倘若正對(duì)正，那便沖撞，便是以硬力拼硬力。若是年幼力弱，功力不及對(duì)手，定然吃虧。若是以角沖角，拳法上叫做：“輕對(duì)輕，全落空?！北仨氁晕抑?，擊敵之輕；以我之輕，避敵之重。再說到“閃進(jìn)”二字，當(dāng)閃避敵方進(jìn)擊之時(shí)，也須同時(shí)反攻，這是守中有攻；而自己攻擊之時(shí)，也須同時(shí)閃避敵方進(jìn)招，這是攻中有守，此所謂“逢閃必進(jìn)，逢進(jìn)必閃”。拳訣中言道：“何謂打？何謂顧？打即顧，顧即打，發(fā)手便是。何謂閃？何謂進(jìn)？進(jìn)即閃，閃即進(jìn)，不必遠(yuǎn)求。”若是攻守有別，那便不是上乘的武功。
武功中的勁力千變?nèi)f化，但大致只有三般勁，即輕、重、空。用重不如用輕，用輕不如用空。拳訣言道：“雙重行不通，單重倒成功。”雙重是力與力爭(zhēng)，我欲去，你欲來，結(jié)果是大力制小力。單重卻是以我小力，擊敵無力之處，那便能一發(fā)成功。要使得敵人的大力處處落空，我內(nèi)力雖小，卻能勝敵，這才算是武學(xué)高手。