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【名句】養(yǎng)生之訣①，當(dāng)以睡眠居先。
【注釋】①訣：秘訣，竅門。
【釋義】養(yǎng)生的竅門，應(yīng)當(dāng)以睡眠為第一。
【點(diǎn)評】睡眠是人體的重要生命活動(dòng)和生理需要，它可以消除疲勞，使人體的所有器官得到休息。所以，睡眠的好壞直接關(guān)系著人體的健康與否。
參考文獻(xiàn)
清·李漁《笠翁文集》第六卷
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