保養(yǎng)身體沒有比多運動、 多做事更好的了， 早起晚睡， 振奮精神，找事去做， 行動有規(guī)律， 并不感到困倦疲勞， 反而一天比一天精神健壯； 如果只是靜心休息保養(yǎng)， 就日益懶惰衰弱。 因此說 “君子嚴肅端重， 一天比一天堅強， 普通人享樂放縱， 一天比一天怠惰?！?/div>