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| 詩文 | 又當(dāng)清晨睡覺，閉目叩齒二十一下，咽津，以兩手搓熱，熨眼數(shù)多，于秋三月行此，極能明目。 |
| 釋義 | 又當(dāng)清晨睡覺，閉目叩齒二十一下，咽津，以兩手搓熱，熨眼數(shù)多，于秋三月行此，極能明目。名言： 又當(dāng)清晨睡覺，閉目叩齒二十一下，咽津，以兩手搓熱，熨眼數(shù)多，于秋三月行此，極能明目。 句意： 又在清晨睡醒后， 閉目叩齒二十一下， 咽唾液， 用兩手搓熱， 捂眼多次。在秋季三個(gè)月這樣做， 最能明目。 元·邱處機(jī)《攝生消息論·秋季攝生消息》 |
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