摘要：這里是好處的意思。永年：長壽。這兩句詩的意思是：培養(yǎng)樂觀情緒的好處，可以使人長壽。后人常引用來說明養(yǎng)生之道在于樂觀，在于保養(yǎng)。

養(yǎng)怡之福，可得永年。

語出三國魏·曹操《步出夏門行·龜雖壽》。詩見“老驥伏櫪……”條引。此篇說人壽有限而壯志無窮，壽命長短不一定全由天定，只要注意調(diào)養(yǎng)，也可以延長。養(yǎng)：培養(yǎng)。怡（yí）：樂觀，愉快。福：吉，這里是好處的意思。永年：長壽。這兩句詩的意思是：培養(yǎng)樂觀情緒的好處，可以使人長壽。后人常引用來說明養(yǎng)生之道在于樂觀，在于保養(yǎng)。

例如

①難怪！記得東漢時的大政治家曹孟德在《步出夏門行·神龜雖壽》一詩中寫到“養(yǎng)怡之福，可得永年”。仔細玩味，甚有所悟。（摘自丁冬《養(yǎng)怡之福，可得永年——訪原航天工業(yè)部副部長徐昌?！罚?/p>

②“養(yǎng)怡之福，可得永年”是曹操的名句。這說明，人的壽命不完全取決于自然，只要保養(yǎng)得法，人人都能長壽。（摘自吳琪《少食多餐延年益壽》）

③“年”也指人的年齡，如“北山愚公者年且九十”，由此引申，也指人的壽命，曹操《龜雖壽》詩有句：“養(yǎng)怡之福，可得永年?！薄坝滥辍保撮L壽。（摘自《新年話“年”》）

④“一堆荒冢草沒了”?？墒牵非蠼】?，延年益壽，是人之常情，健身之術，乃養(yǎng)生必需。誠如曹孟德所言：“盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年?！别B(yǎng)怡健身，可終生得益，而養(yǎng)生之法，又非一端。（摘自趙哲等《生命中的動與靜》）

⑤三國時期的曹操在《龜雖壽》詩中說：“養(yǎng)怡之福，可得永年”。這是身心和涵養(yǎng)的總和，決非僅是長壽而已。（摘自張慎諾《反思發(fā)怒》）