一朝之忿，忘其身，以及其親，非惑與。

——《論語·顏淵》

小利害信，小怒傷義。

——《管子·問》

怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。

——[宋]岳飛《滿江紅》

使氣最害事，使心最害理。君子臨事，平心易氣。

——[明]呂坤《呻吟語·應(yīng)務(wù)》

凡遇事有可怒，切莫輕發(fā)，姑忍著。小者忍一二時(shí)，大者忍一二日，其氣自平。

——[清]陳確《辰夏雜言·治怒》

所謂怒亦不同，有公怒，有私怒。私怒決不可有，公怒決不可無。公怒為天下國家，私怒只為一己。

——[清]陳確《辰夏雜言·治怒》

二十年治一“怒”字，尚未消磨得盡，以是知克己最難。

——[清]王豫《蕉窗日記》

憤怒是一切情緒中最容易走入極端而變態(tài)的。

——張耀翔《感覺·情緒及其它》

沒有職權(quán)解決某事的人，發(fā)脾氣無用；已有職權(quán)解決某事的人，發(fā)脾氣不必。

——鄒韜奮《一年的練習(xí)》

憤世嫉俗并不能解決矛盾，也就不能使自己往前邁進(jìn)一步。

——《傅雷家書》

發(fā)怒，通常被認(rèn)為是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)，但是認(rèn)真說來，怒也是人類情緒之一種，只不過有些怒該發(fā)，有些怒不該發(fā)而已。

——《羅蘭小語》

反抗欺壓，本就是人類最原始的憤怒之一。就因?yàn)槿祟惸苡蛇@種憤怒中產(chǎn)生力量，所以人類才能永存。

——古龍《霸王槍》

憤怒對憂郁有壓抑作用，就如深色能涂沒淡雅的色彩。

——秦文君《十六歲少女》

人需要溫和，不要過度地生氣，因?yàn)閺膽嵟谐a(chǎn)生出對于易怒的人的重大災(zāi)禍來。

——[古希臘]《伊索寓言》

憤怒可由時(shí)間治愈，仇恨則不能。一個(gè)意在給其對象以痛苦，另一個(gè)則意在傷害之。憤怒的人想讓他的犧牲品感到自己的憤怒，仇恨者并不關(guān)心他們知否。

——[古希臘]亞里士多德《修辭學(xué)》

憤怒總以為它擁有超出實(shí)際的力量。

——[古羅馬]普布利柳斯·西魯斯《格言集》

抑制自己免于憤怒最好的辦法是： 當(dāng)別人憤怒時(shí)，你就冷靜觀察那是怎樣的一副德性。

——[古羅馬]塞涅卡《談憤怒》

醫(yī)治憤怒最好療藥是拖延。

——[古羅馬]塞涅卡《論憤怒》

憤怒和悲哀一樣，也是一種軟弱。

——[古羅馬]馬可·奧勒利烏斯《自省錄》

憤怒是取悅自己，傾身媚己的感情。

——[法國]蒙田《隨筆集》

憤怒這個(gè)武器有奇妙的效用。所有的武器都由人類使用，唯獨(dú)這個(gè)武器是它在使用我們。

——[法國]蒙田《隨筆集》

易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者，如兒童、女人、老人、病人。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

人在憤怒時(shí)千萬要注意兩點(diǎn)： 第一不可惡語傷人，這不同于一般的對世情發(fā)牢騷，而會植下怨毒之種；第二不可因怒而輕泄他人的隱秘，這會使人不再被信任。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

當(dāng)你被激怒時(shí)，應(yīng)努力在憤怒的同時(shí)給對手以蔑視， 但不可在憤怒中表現(xiàn)出畏懼。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

“可以激動，但不可犯罪?？梢詰嵟?，但不可含憤終日?！?也就是說，對憤怒必須從程度和時(shí)間兩方面加以節(jié)制。

——[英國]弗朗西斯·培根《人生論》

人總是人，圣賢也有錯(cuò)誤的時(shí)候； 一個(gè)人在憤怒之中， 就是好朋友也會翻臉不認(rèn)。

——[英國]莎士比亞《奧賽羅》

怒氣就像一匹烈性的馬，如果由它的性子，就會使它自己筋疲力盡。

——[英國]莎士比亞《亨利八世》

秉性剛強(qiáng)的人，在盛怒之中，他們就像大海一般聾聵，烈火一般躁急。

——[英國]莎士比亞《理查二世的悲劇》

憤怒是一種仇恨或厭惡，這種仇恨或厭惡，是我們對那些曾經(jīng)對我們自己而不是任何不相干的人做過壞事或試圖傷害我們的人所抱的情緒。

——[法國]笛卡爾《情感論》

憤怒是一種靈魂的肌腱，誰缺少它就會成為精神上的殘疾人。

——[英國]托·富勒《圣地與世俗地》

憤怒是一種靈魂的沖動。

——[英國]托·富勒《箴言集》

憤怒是想要對我們所恨的東西作出惡事的一種愿望。

——[荷蘭]斯賓諾莎《倫理學(xué)》

在感受到損害時(shí)，人心如果紛亂不安，并且有報(bào)復(fù)之意，這就叫做憤怒。

——[英國]約翰·洛克《人類理解力論》

憤怒是由于別人的過錯(cuò)而懲罰自己。

——[英國]亞歷山大·蒲柏《雜感》

怒氣及時(shí)的爆發(fā)，可以推卸自己的責(zé)任，有時(shí)可把責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到別人的身上去。

——[法國]雨果《海上勞工》

暴躁是一種虛怯的表現(xiàn)。

——[法國]大仲馬《三個(gè)火槍手》

憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。

——[俄國]列夫·托爾斯泰《閱讀之鑰》

決不要忘記一個(gè)人在發(fā)怒時(shí)吐露的真言。

——[美國]比徹《人生觀》

憤怒仍然是一種約束，因?yàn)樗仁刮蚁氲竭@個(gè)邪惡的世界。

——[英國]羅素《一個(gè)自由人的崇拜》

不能生氣的人是笨蛋，而不去生氣的人才是聰明人。

——[美國]戴爾·卡耐基《美好的人生，快樂的人生》

時(shí)間可謂平息憤怒的最佳手段，因?yàn)閼嵟偸峭话l(fā)性的。

——[日本]三木清《人生論筆記》

人感到被輕視時(shí)最易發(fā)怒。因此，自信的人不易發(fā)怒，他的名譽(yù)心阻止了他易怒的情緒。

——[日本]三木清《人生論筆記》

憤怒與其說是理智的標(biāo)志，不如說是感情的標(biāo)志，它是誠實(shí)癥的突然發(fā)作。

——[英國]哈利法克斯《道德思想及見解》

憤怒是一種昂貴的奢侈品，只有有相當(dāng)收入的人才可隨意享用。

——[英國]喬·柯蒂斯《普魯和我》

動不動就憤怒，表示幼稚得還無法駕御自己。

——[瑞士]希爾泰《失眠之夜》

憤怒也是使我們妄自尊大的一種“方法”。

——[美國]馬克斯威爾·馬爾茲《你的潛能》

憤恨是毒化精神的毒劑，它使人得不到快樂，并且把爭取成功的巨大能量消耗殆盡。

——[美國]馬克斯威爾·馬爾茲《你的潛能》

習(xí)慣性的憤怒必定會導(dǎo)致自我憐憫，那又是人所養(yǎng)成的最壞習(xí)慣。

——[美國]馬克斯威爾·馬爾茲《你的潛能》