對于苗王，民間有著十分動人的傳說。據(jù)說在很早很早以前，北方有個名叫“故洪故流”的地方，那里住著一位無兒無女的老年婦女。某日，老人正在屋前河邊洗衣，忽然間看到河面上漂來一物，一只彩色的大鳥張著兩翅覆蓋著那個物件。老人打撈上來一看，那個物件原來是只銅鍋。鍋內(nèi)躺著一個濃眉大眼、高鼻方唇的小孩。老人將小孩抱回家撫養(yǎng)，取名“阿德”。“德”在苗語中是龍。那只彩色大鳥也隨老人回家，在屋邊一株大樹上做窩，每天太陽出來就叫，大家都說它是太陽變的，叫它“太陽鳥”。日復(fù)一日，阿德長成為結(jié)實而強悍的小伙子。阿德每天隨老人下地干活，空閑之時就在屋前坪上敲打銅鍋玩，樹上那只太陽鳥聽到銅鍋聲就飛下來在地面跳躍。阿德和大鳥吸引著一群群的青年男女，他們經(jīng)常聚集到屋前坪上，姑娘們模仿著太陽鳥翩翩起舞。
后來有一天，忽然天空烏云密布，大雨傾盆，洪水滾滾而來。太陽鳥見到眾人要遭到滅頂之滅，立即飛上樹，啄下片片樹葉。落葉變成朵朵白云，載著人們飛呀，飛呀，飛到南方才看到一座大山露出水面。不久，洪水落下去了，現(xiàn)出了森林、山地、峽谷。大家在此落腳，動手砍樹架屋，開山造田。隨著阿德飛來的五百男女，互相結(jié)為夫婦。
南來后阿德曾立下三戒：一要光大宗族；二不下山坡；三不易服飾。所以現(xiàn)今苗族同胞大多仍居山地，喜著傳統(tǒng)苗服，崇敬祖先，熱愛宗族。
阿德去世之后，子孫不但尊稱他為“王”，還在“嘎良”西山腳下為他塑像立廟。每逢苗歷二月二日，苗族同胞都聚集在苗王廟前擊銅鼓、吹蘆笙、唱歌、跳舞，祭拜贊頌“苗王”。
苗王廟位于貴州榕江城關(guān)西面臥龍崗上，世世代代香火旺盛，被稱為“苗族天下獨一廟”。
苗王廟中，苗王塑像身長七尺，跣足芒鞋，著左衽服，目光炯炯，非常英武而又樸實。