【名句】行作鵝王步^①，語作含鐘聲^②，睡作獅子臥^③。

【注釋】①鵝王步：像鵝行走一樣的步伐。即踱著方步。鵝行走時(shí)，腳前平伸，步伐較慢，身體微晃，脖子昂起，目視前方。②含鐘聲：鐘聲內(nèi)斂而低沉，是指人說話的聲音要沉穩(wěn)而不尖叫。③獅子臥：像獅子一樣的臥姿。是指屈身側(cè)臥。

【釋義】走起中路來要像鵝王似的踱步，講話的聲音要像鐘聲一樣渾厚，睡時(shí)的姿勢(shì)要像獅子一樣地側(cè)臥。

【點(diǎn)評(píng)】這都是生活中的一些細(xì)微的事情，養(yǎng)成良好習(xí)慣，有益健身。

參考文獻(xiàn)

《備急千金藥方·養(yǎng)性》