生于日本愛知縣海東郡津島町。本姓大麈，名安和。兩歲時(shí)，被經(jīng)營(yíng)建筑業(yè)的金子莊太郎收為養(yǎng)子，因而改姓為金子。先后肄業(yè)于早稻田大學(xué)英文預(yù)科、東京美術(shù)學(xué)校日本畫科和慶應(yīng)大學(xué)英文預(yù)科。1919年，開始出國(guó)旅行，經(jīng)由倫敦抵達(dá)比利時(shí)。在國(guó)外，他受到西方文化的熏陶。回國(guó)后，擔(dān)任《日本詩(shī)人》雜志編輯。1922年又任《樂園》雜志編輯。1924年7月與東京女子高等師范學(xué)校學(xué)生森三千代結(jié)婚。婚后，曾一度到過中國(guó)上海、東南亞一帶?；貒?guó)后，出版了詩(shī)集《鯊魚》,使詩(shī)壇為之嘩然。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，他創(chuàng)作了大量反戰(zhàn)詩(shī)篇。為此，他作為勇敢的反戰(zhàn)詩(shī)人名傳遐邇。1940年，他與詩(shī)人小野十三郎、岡本潤(rùn)等人創(chuàng)辦雜志《詩(shī)原》。1946年創(chuàng)辦《宇宙》。不久，加入新日本文學(xué)會(huì)，活躍于戰(zhàn)后民主主義文學(xué)運(yùn)動(dòng)的第一線。這一時(shí)期他出版的詩(shī)集有《降落傘》(1948))、《鬼兒歌》、(1949)、《人間悲劇》(1952年),其中《人間悲劇》獲1953年的讀賣文學(xué)獎(jiǎng)。1955年出版了《寡情》。以后又連續(xù)出版了幾部詩(shī)集《水勢(shì)》、《如屁歌》、《泥濘的書》等。除了詩(shī)外，還有自傳《詩(shī)人》、回憶錄《非人傳》、游記《安眠吧，巴黎》、《東西方記事》等以及文學(xué)評(píng)論《關(guān)于日本詩(shī)人》、《論日本的藝術(shù)》和《日本人的悲劇》等。